你的整體健康狀況評(píng)估指南
想知道你的整體健康狀況如何？不僅僅是體重或血壓哦！世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義包括軀體、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德品質(zhì)等多個(gè)方面。 那么，如何衡量自己的健康狀態(tài)呢？這里有一些關(guān)鍵指數(shù)供你參考，記得收藏并分享給親朋好友哦！尤其在疫情期間，健康更是重中之重！

1?? 軀體健康：包括體重、血壓、心率等基本生理指標(biāo)，是健康的基礎(chǔ)。

2?? 心理健康：情緒穩(wěn)定、心態(tài)積極，是保持整體健康的關(guān)鍵。

3?? 社會(huì)適應(yīng)：能夠適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，與他人良好相處，是健康社會(huì)功能的表現(xiàn)。

4?? 道德品質(zhì)：擁有正直、善良的品質(zhì)，是健康人格的重要組成部分。

通過(guò)這些指數(shù)，你可以更好地了解自己的健康狀況，并采取相應(yīng)的措施來(lái)改善。記住，沒(méi)有健康，其他一切都是空中樓閣！

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