寶寶脾胃調(diào)理一日三餐分享|健康成長每一天
早餐時間：山藥紅薯餅搭配黑豆黑芝麻糊，營養(yǎng)滿分！
午餐時間：南瓜燜飯配上豬肝和芹菜炒豆腐干，色香味俱全。
晚餐時間：卡通小饅頭、萵筍炒蛋、米油和雞爪，小朋友的最愛！

小貼士：黑豆黑芝麻糊不僅美味，還能補腎氣，適合需要潤發(fā)的寶寶。不過，記得過濾掉豆類渣子哦！
豬肝是補鐵的好選擇，大月齡的小朋友可以嘗試，小月齡的寶寶則適合切碎炒或蒸。
卡通小饅頭雖然小朋友可能不喜歡，但萵筍炒蛋和雞爪都是她的最愛。

最近天氣炎熱，小朋友運動量增加，所以可能會增加肉量。記得，春季少食肉，有助于排毒和吐出濁氣。
米油這段時間會經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上，助力健康成長。

明天是小朋友的生日，晚餐可能會有特別驚喜——蛋糕！祝小朋友天天開心，健康成長！?

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