打算要寶寶，怎么才能要一個健康的寶寶
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男女雙方提前三個月調身體，確保精子卵子質優(yōu)，男可用鋅補晶、全營養(yǎng)高鈣沖劑調養(yǎng)優(yōu)質精子；女方用血之鐵、全營養(yǎng)高鈣沖劑調養(yǎng)優(yōu)質卵子。孕后女方需要補充全面而均衡的營養(yǎng)，如各類氨基酸、礦物質、維生素及微量元素。這樣孕育的寶寶先天就非常好。如果女性有月經不調的情況，孕前一定要調好，否則對寶寶的傷害會非常大。如氣血虛的女性，生育出來的寶寶很可能先天腦癱。
宰父山芙_Ii1v 2017-12-13 22:09
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您好很高興為您解答，懷孕的時候首先自己的心情要好，不要想得太多了，在前三個月的時候注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果的，記得要吃葉酸，預防孩子神經畸形的;希望我的回答可以幫助到您，祝寶寶健健康康！
匿名用戶 2013-04-03 15:18
您好，如果想要一個健康的寶寶，這要男女雙方都做好準備的，最少備孕半年，有一個好的身體，要多做鍛煉，還有飲食多樣化，營養(yǎng)要全面，還有要做一個系統(tǒng)的檢查，女人要寶寶的前三個月可以吃葉酸，為防止胎兒神經管畸形，希望我的回答能夠幫到您。
匿名用戶 2013-04-03 10:07
想要生個健康的寶寶首先就要作為他的爸爸媽媽就要有個健康的身體，至少半年內爸爸要開始戒煙戒酒，父母不要有什么不良嗜好，懷孕中飲食要均衡，營養(yǎng)要豐富，不要挑食，不要偏食，什么都要吃，這樣寶寶的營養(yǎng)才夠?。?/p>
匿名用戶 2013-04-03 00:57
最好提前去醫(yī)院做個孕前檢查，提前三個月開始吃葉酸。調整不良生活習慣，戒煙酒。
匿名用戶 2013-04-02 23:43
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