人體正常的生理活動都離不開氧氣的參與，而人體攝入氧氣的唯一途徑就是肺，因此肺部健康對人體至關(guān)重要，但是現(xiàn)如今生活中的香煙、空氣污染正無時無刻不傷害著我們的肺部健康。

　　 其實不僅如此，肺部有四“怕”，你知道是哪四“怕”嗎？那么又該如何識別自己的肺部健康程度呢？教你四招，一起來了解一下吧。

　　一、肺有四“怕”，你占了幾個。

　　1、肺怕熱

　　 炎熱的夏季，很多人常常會有熱的喘不過來氣的感受，這是為何呢?

　　 這是因為天氣炎熱，人體會大量出汗，體液流失過多，會出現(xiàn)體液代謝和酸堿平衡失調(diào)所致，若不及時采取補充體液和降溫的措施，很有可能會對人體的肺部造成傷害，常此以往將引發(fā)肺部疾病，中醫(yī)上有“燥熱傷肺”的說法，當(dāng)肺遭受風(fēng)熱、燥熱之邪之時，會引發(fā)咳嗽癥狀。

　　2、肺怕冷

　　 秋冬季節(jié)是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，因為該季節(jié)空氣干燥、氣溫降低，各種病原體活性加強，此時倘若人們未采取有效的保暖措施，很容易使外界病原體入侵肺部，引發(fā)流感、肺炎、氣管炎等多種呼吸道感染，若不采取積極治療，會傷害肺部健康，病情嚴(yán)重會引發(fā)肺部損傷，還有可能危害生命健康。

　　3、肺怕懶

　　 懶即缺乏運動，現(xiàn)在的很多人都缺乏運動處于懶的狀態(tài)，這就導(dǎo)致了肥胖問題，而且還會影響正常的心肺功能，一旦從事體力消耗巨大的作業(yè)，就會引發(fā)氣喘吁吁、大汗淋漓的癥狀，這種現(xiàn)象對肺部健康非常不利，長期如此，肺功能會逐漸減退，給人體造成傷害。

　　4、肺怕悲

　　 如今很多人的工作和學(xué)習(xí)都有很大的壓力，生活壓力同樣巨大，很多人因此處于情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，若無法及時排解這種不良的情緒，將會對肺部健康造成傷害，其實不良的情緒會對人體眾多器官都會造成傷害。

　　 此外，中醫(yī)上認(rèn)為，肺主一身之氣，悲則氣消，將影響肺的氣機肅降。

　　二、4招識別肺部健康狀況。

　　1、有無咳嗽、咳血以及呼吸困難等癥狀

　　 肺部疾病導(dǎo)致人體肺功能下降，正常的呼吸系統(tǒng)遭受損害，導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸困難癥狀。此外多數(shù)肺部疾病都會引發(fā)患者出現(xiàn)咳嗽，有些嚴(yán)重疾病還會出現(xiàn)咳血、痰中帶血問題，如肺結(jié)核、肺癌，這與結(jié)核桿菌和惡性腫瘤浸潤肺部組織，以及腫瘤潰破有關(guān)。

　　2、有無肩背部疼痛

　　 人體肩背部神經(jīng)經(jīng)過肺部組織，若肺部存在疾病，會造成患者出現(xiàn)肩背部疼痛癥狀，倘若肺部疾病較嚴(yán)重，肩背部疼痛感也會加重。多數(shù)患者難以將該癥狀與肺部疾病聯(lián)系到一起，但是該癥狀是肺部疾病的代表癥狀之一，不可忽視。

　　3、手指有無腫脹疼痛

　　 肺部疾病影響正常的肺部功能，造成患者血液中含氧量水平降低，會在人體的末端組織首先體現(xiàn)出來，如手指，引發(fā)患者出現(xiàn)疼痛感，同時血液含氧量降低影響正常的新陳代謝和血液循環(huán)，處于身體末端的手指因此出現(xiàn)腫脹癥狀。

　　4、有無其他癥狀

　　 肺部病變，造成肺部損傷，能夠引發(fā)患者出現(xiàn)胸部疼痛的癥狀，而且會隨咳嗽，疼痛感加重，不同類型的肺部疾病，引發(fā)的疼痛感不太相同，如肺癌引發(fā)的疼痛感為悶痛、隱隱作痛。

　　 此外肺部疾病還會引發(fā)發(fā)燒癥狀，這與病原體引發(fā)的炎癥作用有關(guān)，不過有些肺癌患者可能不會出現(xiàn)該癥狀。

　　通過上文了解，肺是人體中非常重要的器官，為人體氧氣的主要來源，而肺卻是一個很脆弱的器官。

　　 上文中的4“怕”，都會導(dǎo)致肺部傷害，因此想要遠(yuǎn)離肺部損傷，就要遠(yuǎn)離這四“怕”，對照以上4招，檢查自身是否存在這些癥狀，可以判斷自身肺部是否處于健康的狀態(tài)，若以上癥狀都沒有，那么恭喜你，若存在一個或多個，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，不可忽視。

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