身體健康的根本是強(qiáng)大的自愈力！

　　人是自然界的產(chǎn)物，自然生化萬物，萬物本自然，如果需要復(fù)雜的方法得已生存，大概就叫違背自然。因此，在人們?cè)谥耸挚蔁岬酿B(yǎng)生之道話題里，自然生存與人體自愈力是人們應(yīng)該注重的保健養(yǎng)生方向。

　　正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)今驅(qū)病方式

　　年過60歲以后，各種慢性疾病會(huì)逐漸纏住退化的身體，有些人利用生物自然規(guī)律，堅(jiān)持保健養(yǎng)生，良好的生活習(xí)慣和態(tài)度，將自身的健康處置的得當(dāng)恰宜，而有些人，則仍要在病痛中受到折磨。多數(shù)人都認(rèn)為，病不怕，病了就去治?，F(xiàn)在的醫(yī)學(xué)條件無限發(fā)達(dá)，哪里壞了可以換，哪里病了可以割，哪里痛就治哪里，保癥藥到病除...但真的可以藥到病除嗎？往往是，身體因?yàn)橛盟庍^度出現(xiàn)的副作用、身體受到藥物的破壞，各項(xiàng)機(jī)能失去自然狀態(tài)的自愈能力，各種后遺癥在身體潛伏作怪...

　　從生活上來對(duì)待：

　　在吃、喝、拉、撒、睡加上情緒六個(gè)方面，除了幼兒到孩童時(shí)期人們很難做到遵循自然規(guī)律。而因?yàn)槟隁q的增長(zhǎng)，不可能再做到向孩童時(shí)期，累了就睡，餓了就吃，受傷了就哭等，尤其是生活在這樣快節(jié)奏的環(huán)境下的人們，多數(shù)在睡眠上拖后腿。當(dāng)身體出現(xiàn)狀況時(shí)，有時(shí)醫(yī)生的方法治療，只能抑制住，而不能讓自身狀況排除，而我們自己要學(xué)會(huì)排查與了解自己的身體，導(dǎo)致身體出現(xiàn)狀況多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期某種的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，因此，面對(duì)疾病時(shí)，不能期待馬上得到痊愈，養(yǎng)生去病，追求的是一個(gè)不斷上升的趨勢(shì)，不斷讓身體的自愈力提高，明天要比今天更好。

　　從保養(yǎng)氣血和排毒去垃圾的角度對(duì)待：

　　前幾天我的一個(gè)朋友因?yàn)樵隍T車的過程中，不小心導(dǎo)致胳膊被擦傷，而當(dāng)時(shí)他只是涂了點(diǎn)防止感染細(xì)菌的消毒藥水，一個(gè)星期后，傷口在沒有任何藥物的幫助下，得到修復(fù)，也就是說，人體內(nèi)部的本能就具備自愈系統(tǒng)來助自己健康一臂之力的。

　　人體的自愈系統(tǒng)足夠強(qiáng)大，理論上是不容易被疾病纏身的，而人們往往總被疾病困擾，主要原因有二：一是現(xiàn)代人的睡眠習(xí)慣不良，如晚睡，熬夜等，造成氣血的下降，沒有氣血能量，自愈系統(tǒng)無法運(yùn)作；二是有些身體的不舒服是被自身自愈系統(tǒng)修復(fù)時(shí)導(dǎo)致的，而被人們誤以為是疾病...

　　生活應(yīng)當(dāng)有規(guī)律，良好的生活習(xí)慣、樂觀的生活態(tài)度、還要保持適量的運(yùn)動(dòng)，是提高人體自愈力而不是用藥物來抑制自愈力生長(zhǎng)。

　　在現(xiàn)今的社會(huì)里，人們?cè)絹碓街匾暯】?，市?chǎng)上各種保健器材琳瑯滿目，然而選擇一款質(zhì)量過硬，效果、值得信賴的好產(chǎn)品，卻往往讓人們找不到方向...

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