摘要： 怎么修復油皮痘痘肌油痘肌要修復，有兩個問題要考慮。一是減少油脂分泌，二是平復痘痘。痘痘的形成本來就是因為油脂分泌過多，沒有及時清潔，油脂混合角質(zhì)層廢物和外界塵埃以及彩妝等堵塞毛孔。...

怎么修復油皮痘痘肌

油痘肌要修復，有兩個問題要考慮。

一是減少油脂分泌，二是平復痘痘。

痘痘的形成本來就是因為油脂分泌過多，沒有及時清潔，油脂混合角質(zhì)層廢物和外界塵埃以及彩妝等堵塞毛孔。這兩點本來是因果關系，可是在處理手段上要分開來做。

1. 減少油脂分泌

要減少油脂分泌，可以內(nèi)調(diào)外治。

內(nèi)調(diào)：少吃，最好不吃油炸食物，高糖食物，以及辛辣刺激食物。因為這些都會刺激皮脂腺油脂分泌更多油脂，會使痘痘癥狀加劇。

這里有個思想誤區(qū)，請避免。就是現(xiàn)在有人認為吃辣椒并不會加劇痘痘或者引發(fā)痘痘，這個想法是不正確的。辣椒主要成分辣椒素，常用于止痛消炎，所以有人認為辣椒不會引發(fā)痘痘。

我前面說過，所有類型的痘痘根本原因都是油脂分泌過旺，堵塞毛孔。辣椒食用后，根據(jù)各人體質(zhì)不同，會不同程度的刺激皮脂腺分泌更多的油脂，不利于痘痘恢復。因此在修復痘痘期間辣椒要少吃最好不吃。

外治：抑制油脂分泌的藥膏，比如維生素B6軟膏，從皮膚外部滲入，達到抑制皮脂腺油脂分泌的作用。

在平時的護膚中，要注意保濕。因為油皮更要主要皮膚潤澤，因為如果皮膚干燥，皮脂腺會分泌更多油脂以保護皮膚，就造成越干越油，形成外油內(nèi)干的狀態(tài)，加重痘痘。

如果要化妝，注意選擇控油持久的粉底和散粉。比如：雅詩蘭黛dw粉底，makeupforever的透明散粉，都是油皮不錯的選擇。我在內(nèi)分泌失調(diào)大面積爆痘的時候，用的就這兩款。

2. 平復痘痘

痘痘的治療上，要看程度。

如果是輕度的痘痘，比如生理期前后的痘痘，只要保持良好作息，注意飲食，多做皮膚補水保濕的保養(yǎng)，痘痘很快就會恢復。

如果痘痘很嚴重，像我剛剛減肥成功的時候，由于減肥過快，導致內(nèi)分泌嚴重失調(diào)，這種時候就要去醫(yī)院，不要自己在網(wǎng)上找各種偏方了。我吃了兩個月的中藥，好了。剩下的功課就是去痘印了。

祛痘期間的飲食注意事項和前面說的少吃不吃油炸高糖辛辣刺激食物一樣，還有不要吃奶制品。有研究表明，奶制品中的部分蛋白成分，能夠刺激雄性激素的分泌，從而刺激痘痘形成。

平復痘痘的外用藥膏，可以選擇夫地西酸乳膏，小紅書上有人建議，祛痘只用這一個藥膏即可。這一點我不是很贊同。

同一樣祛痘產(chǎn)品用久了，皮膚會有抗藥性。所以除了夫地西酸乳膏，我還推薦兩款我用過的，祛痘效果也很好的產(chǎn)品：悅木之源靈芝水，海藍之謎濃縮修復精華露。

這兩款的成分各有不同，但都是主打抗炎修復，殺菌抗氧化，引導痘痘平復。而且這兩款祛痘后，痘印消失的都比較快。

綜上，要平復痘痘，控制控制飲食，注意作息，挑選合適的外用藥膏以及護膚品化妝品，都能更好的平復痘痘。

皮膚科醫(yī)生教你4步快速去閉口痘痘！

自報家門：95年老阿姨，混油皮，感覺自己的臉就像一塊萬能的土地，啥都長。閉口痘痘黑頭粉刺……

以前年少無知，為了去痘痘閉口粉刺，網(wǎng)上什么最火就用什么，結(jié)果某次終于大爛臉，才老老實實跑去看醫(yī)生！再加上用修復類的護膚品維穩(wěn)，花了一個多月的時間，終于把自己的臉調(diào)回到光滑的狀態(tài)??！提醒一句啊，如果臉上痘痘閉口炎癥，請一定看三甲醫(yī)院的醫(yī)生！不要自己亂用！也不要去美容院！

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—我踩的坑—

?珍貴水：水楊酸硼酸都是猛劑，每天濕敷，閉口反而更加嚴重，臉還容易過敏

?SK2神仙水+理膚泉K乳：除了覺得貴，沒有其他感覺

?紫蘇水+牛油果：清涼感十足，但不能去閉口

?奧爾濱健康水+滲透乳：稍微有一點點作用，但滲透乳有點悶，閉口消了2天又回來了

?美容院深層清潔：沒用??！反而越長越多！

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—我的祛痘過程—

Step1：用氨基酸洗面奶洗臉！

皂基只會讓你的角質(zhì)層更薄，閉口痘痘更多。洗臉的時候用溫水，不要用熱水，也不要用涼水。溫水可以洗掉多余的油脂，熱水會讓皮膚水分流失更快，涼水洗不干凈

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Step2：生理鹽水濕敷

生理鹽水2:1跟清水稀釋濕敷，皮膚不敏感的可以直接濕敷，濕敷時間不要太長，10分鐘。其實就是消炎

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Step3：涂抹藥膏

點涂克林霉素在痘痘閉口上，1天3次。這時候你會覺皮膚比較干，忍著！不要用任何護膚品！醫(yī)生說了，不能急！起碼忍三天！

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Step4：用修復類水乳，精簡護膚

當時問醫(yī)生要怎么護膚的時候，醫(yī)生就說用溫和的，最好是無添加的。

做了功課之后就選了致己的健康水和菁華液，理由很簡單，無添加的，符合醫(yī)生的要求。

看了一圈評價和成分，健康水的消炎成分是我見過所有護膚品中最多的，那肯定適合痘痘肌啊！痘痘肌最需要消炎了！菁華液又有3種神經(jīng)酰胺能修復屏障，質(zhì)地還是我最喜歡的凝露質(zhì)地，涂上臉一點負擔都沒有！我是從第四天才開始用的，早晚輕拍健康水，然后涂菁華液，痘痘像加倍速一樣消得更快了！就算現(xiàn)在不吃藥不涂藥膏了，一長痘痘我就用健康水濕敷，消得更快！

現(xiàn)在健康水和菁華液已經(jīng)成我的最愛了！完全離不開！用完一瓶健康水的時候其實有換過其他水，但用了一個星期還是用回健康水，總覺得不用就不安心啊！

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提醒：又要用藥膏又要涂乳液，盡量涂乳液的時候避開痘痘，或者先涂藥膏再涂乳液！

鼻子兩側(cè)毛孔粗大，表面有油，摸起來發(fā)澀

鼻頭反光，黑頭全覆蓋多到密恐，不上三層粉蓋不住

臉頰、下巴、額頭痘痘韭菜似的一茬一茬的

唇周除了吃飯沒擦嘴以外，干到炸裂

作為超綱混合皮，干皮和油皮的毛病一樣不缺，一步錯全炸鍋，就最近的皮膚好了很多，不是毫無瑕疵但問題很少了，一個多月了也還蠻穩(wěn)定，想著整理出來我這段時間的護膚心得分享一下~

防曬預防光老化=減少油脂產(chǎn)生

紫外線會刺激皮膚分泌更多油脂，皮膚老化和水分流失會更快。

最近用的蘭蔻清爽防曬霜是目前為止我用過的最適合混合偏油皮的。淡黃色質(zhì)地很好推開，成膜以后也很水潤不油，不會糊臉悶痘秒變豬剛鬣，整體很透氣不泛假白，帶它去水上樂園瘋玩了一天，別說曬黑我了，曬紅都沒有，平時妝前涂一天下來竟然不搓泥，真的是油皮、混油皮親媽無疑!重點來了，就是不好買。

清潔放心尖=毛孔暢通不起痘

我是凡化妝必卸干凈?。ㄓ写魏茸響械眯秺y，隔天臉上爆痘教我做人后，天崩地裂我都會把妝卸干凈再睡）混油皮的痛就是光卸妝產(chǎn)品就要備一捆，逢殺馬特大濃妝上eve lom，眼唇卸上曼丹，淡妝、高倍數(shù)防曬上貝德瑪。這幾個是我用下來卸得特干凈又不刺激的，尤其是eve，每次用完像換了一張皮，提亮效果杠杠的，整個臉都特別清透，就是用完之后即使是elta這種特溫和的洗面奶都不要用了。最后叮囑你們一句elta的發(fā)泡過程請放在手上不要上臉（因為有醚），上臉之后默唱5遍兩只老虎（正好一分鐘），沖掉。

祛痘淡痘印≠高價祛痘膏+陳年黑色素累積

試過各種祛痘膏真是不如我大阿中十幾塊錢的藥膏好使，我用醫(yī)生開的克林霉素磷酸酯凝膠成功祛掉了痘痘，無論是閉口還是冒白頭的，用棉簽點涂每天兩次，三天不到痘痘就消了，比我之前用粉刺針清了一堆痘印強多了，一提痘印我就發(fā)愁，我就是為了蓋痘印才養(yǎng)成了化妝的習慣，要不是醫(yī)生給開了個巴復平，每天按補涂唇膏的頻次抹，我都不知道這么多年每天辛辛苦苦蓋兩層遮瑕一層粉底的一臉陳年痘印竟然一個月解決了？？？

高中時同學還說什么痘印可以自己代謝掉，我這妥妥交了智商稅，生生拖成跟黑痣似的陳年痘印，之前整張臉不化妝特別臟，根本沒法出門，現(xiàn)在甚至涂個防曬就能偽淡妝輕松出門了，真是有病別拖，醫(yī)生真香系列啊~

現(xiàn)在的我不再光看別人的好皮膚眼熱，不再心急即時的效果輕易地放棄，堅持住每一件能讓皮膚變好的小事兒，這是我混油皮通關好皮膚的秘籍。

到此，以上就是小編對于干油皮怎么修護皮膚護理的問題就介紹到這了，希望介紹關于干油皮怎么修護皮膚護理的1點解答對大家有用。