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健康圈沒了怎么辦

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健康圈沒了怎么辦指甲上沒有健康圈。

張成鋒 副主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 皮膚科

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病情分析： 見于微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

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