干貨寶寶輔食如何保存?輔食存儲(chǔ)技巧
如果輔食每次都能現(xiàn)買、現(xiàn)做、現(xiàn)吃，那既能食材新鮮，又能有良好的風(fēng)味口感，可是實(shí)際制作時(shí)這可能有些理想化了
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輔食添加初期，寶寶的進(jìn)食量很少，少量的食材無法用輔食機(jī)攪打，攪打多了又會(huì)造成浪費(fèi)。一些不方便的食材如三文魚、鰭魚等，不可能每次都現(xiàn)買。所以，將輔食原料或成品合理保存，是讓輔食制作更方便的好辦法
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未經(jīng)加工的食材需要根據(jù)特點(diǎn)分類儲(chǔ)存。有些蔬菜水果常溫儲(chǔ)存就可以，有些則要包上保鮮膜放入冰箱冷藏，肉類更要放入冰箱冷凍保存。做好的輔食立刻密封冷藏保存可以放置2~3天，冷凍保存可以放置1~2周
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??冷凍或冷藏的輔食取出來后要徹底加熱，放置到合適的溫度再給寶寶吃。如果一次取出加熱的食物較多，剩余部分就不能再放回冰箱了，應(yīng)該丟掉。食物在冷凍、冷藏、再加熱時(shí)或多或少都會(huì)有營(yíng)養(yǎng)損失，但相比于帶給我們的便利性和寶寶飲食的多樣性，這點(diǎn)損失是可以接受的
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??小貼士
??用微波爐加熱體積較大的食物如高湯時(shí)，內(nèi)部溫度可能不均勻，要充分?jǐn)嚢韬笥酶袦厣自囈幌聹囟仍俳o寶寶吃
??對(duì)于水分含量低的食物，加熱時(shí)可以在旁邊放一碗水
??帶殼的雞蛋不能放入微波爐加熱。
??不要通過摸容器的外壁來判斷溫度，食物的溫度和容器的溫度未必一致
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不同種類的輔食食材和成品的保存方法可不一樣哦，下面介紹一下常見食物的保存方法【如圖】
谷薯類
蔬菜類
肉類
水產(chǎn)類
蛋類
水果類
奶類
調(diào)味類
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