《心理健康診斷測驗(MHT)》是華東師范大學(xué)心理系周步成對日本鈴木清等人編制的"不安傾向診斷測驗"修訂而成的,包含了中國常模。該測驗由學(xué)習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向8個內(nèi)容量表構(gòu)成,測題量適中,覆蓋面廣,篩選率高,具有較高的信度和效度。該測驗共有100個項目，八個內(nèi)容量表和一個效度量表（即測慌量表），內(nèi)容量表的總分表示個人焦慮的一般傾向,得分越高表明心理健康狀況越不好。

八個內(nèi)容量表分別是：學(xué)習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向等。每個項目后面有“是”和“不是”兩個答案，要求被試根據(jù)自己的真實情況進行選擇。

該測驗屬于團體測驗(也可個別施測)。測驗實施時，先發(fā)給被試每人一份“MHT回答紙”，要求填寫上省、市、區(qū)、縣、學(xué)校、年級、班級、學(xué)號、姓名、性別、測驗日期等。待被試填寫好上述各項后，再發(fā)下測題本，要求被試根據(jù)指導(dǎo)語來進行，邊看邊聽主試朗讀，同時做好“例題”練習。待被試掌握了答題方式之后，方可開卷進行正式測試。適用對象為小學(xué)四年級以上至高中階段。

測驗的計分規(guī)則是：凡是選“是”答案者記1分；選“不是”答案者記0分。在整個問卷項目中，組成效度量表的項目共有10項，它們是第82、84、86、88、90、92、94、96、98、100項。如果它們的得分合計起來比較高，則可以認為該被試是為了獲得好成績而作假的，所以測驗結(jié)果不可信。在解釋測驗結(jié)果時，對得高分的人需要特別注意，尤其是得分在7分以上者，可考慮將該份答卷作廢，并在適當時候重新進行測驗。

除去效度量表項目，將余下的全部問卷項目得分累加起來，即可得到全量表分。全量表分從整體上表示焦慮程度強不強、焦慮范圍廣不廣。全量表分在65分以上者，即可認為存在一定的心理障礙，這種人在日常生活中有不適應(yīng)行為，有的可能表現(xiàn)為攻擊和暴力行為等，因而需要制定特別的個人指導(dǎo)計劃。

除效度量表外，由測驗項目組成的八個內(nèi)容量表的組成與含義如下：

(一)學(xué)習焦慮

由第1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15項組成。高分(8分以上)：對考試懷有恐懼心理，無法安心學(xué)習，十分關(guān)心考試分數(shù)。這類被試必須接受為他制定的有針對性的特別指導(dǎo)計劃。低分(3分以下)：學(xué)習焦慮低，學(xué)習不會受到困擾，能正確對待考試成績。

(二)對人焦慮

由第16、17、18、19、20、21、22、23、24、25項組成。高分(8分以上)：過分注重自己的形象，害怕與人交往，退縮。這類被試必須接受為他制定的有針對性的特別指導(dǎo)計劃。低分(3分以下)：熱情，大方，容易結(jié)交朋友。

(三)孤獨傾向

由第26、27、28、29、30、31、32、33、34、35項組成。高分(8分以上)：孤獨、抑郁，不善與人交往，自我封閉。這類被試必須接受為他制定的有針對性的特別指導(dǎo)計劃。低分(3分以下)：愛好社交，喜歡尋求刺激，喜歡與他人在一起。

(四)自責傾向

由第36、37、38、39、40、41、42、43、44、45項組成。高分(8分以上)：自卑，常懷疑自己的能力，常將失敗、過失歸咎于自己。這類被試必須接受為他制定的有針對性的特別指導(dǎo)計劃。低分(3分以下)：自信，能正確看待失敗。

(五)過敏傾向

由第46、47、48、49、50、51、52、53、54、55項組成。高分(8分以上)：過于敏感，容易為一些小事而煩惱。這類被試必須接受為他制定的有針對性的特別指導(dǎo)計劃。低分(3分以下)：敏感性較低，能較好地處理日常事物。

(六)身體癥狀

由第56、57、58、59、60、61、62、63、64、65、66、67、68、69、70項組成。高分(8分以上)：在極度焦慮的時候，會出現(xiàn)嘔吐失眠、小便失禁等明顯癥狀。這類被試必須接受為他制定的有針對性的特別指導(dǎo)計劃。低分(3分以下)：基本沒有身體異常表現(xiàn)。

(七)恐怖傾向

由第71、72、73、74、75、76、77、78、79、80項組成。高分(8分以上)：對某些門常事物，如黑暗等，有較嚴重的恐懼感。這類被試必須接受為他制定的有針對性的特別指導(dǎo)計劃。低分(3分以下)：基本沒有恐怖感。

(八)沖動傾向

由第8l、83、85、87、89、91、93、95、97、99項組成。高分(8分以上)：十分沖動，自制力差。這類被試必須接受為他制定的有針對性的特別指導(dǎo)計劃。低分(3分以下)：基本沒有沖動。

中小學(xué)生心理健康量表（MHT）

年級 班級 姓名 性別 年齡
說明：這個測驗是調(diào)查你的心情和感受的，不是測驗智力和學(xué)習能力，與學(xué)習成績無關(guān)，答案也沒有好壞之分。①請按照你平常所想的如實回答。②每一問題都要回答，但只能選擇一個答案，難以決定時，請選與你最接近的答案。③有不明白的地方可以舉手問老師。④回答時間沒有限制，但不要過分考慮，請寫出你最初想到的答案。本測驗每一問題都只有“是”和“否”兩種可供選擇的答案，請你在相應(yīng)的答案上畫上√。
先做二個例題：
1、早晨起來，你是否感到頭疼。 是 否
2、你是否一考慮到以后的事情就感到擔心。 是 否

問卷測題 是 否

1你晚上要睡覺時，是否總想著明天的功課? 是 否
2老師向全班提問時，你是否會覺得是在問自己而感到不安? 是 否
3你是否一聽說“要考試”心里就緊張。 是 否
4你考試成績不好時，心里是否感到很不快? 是 否
5你學(xué)習成績不好時，是否總是提心吊膽? 是 否
6你考試時，想不起原先掌握的知識時，是否會感到緊張不安? 是 否
7你考試后，在沒有知道成績之前，是否總是放心不下? 是 否
8你是否一遇到考試，就擔心會考壞? 是 否
9你是否希望每次考試都能順利? 是 否
10你在沒有完成任務(wù)之前，是否總擔心完不成任務(wù)？ 是 否
11你當著大家面朗讀課文時，是否總是怕讀錯? 是 否
12你是否認為學(xué)校里得到的學(xué)習成績總是不大可靠? 是 否
13你是否認為你比別人更擔心學(xué)習? 是 否
14你是否做過考試考壞了的夢? 是 否
15你是否做過學(xué)習成績不好時，受到爸爸媽媽或老師訓(xùn)斥的夢? 是 否
16你是否經(jīng)常覺得有同學(xué)在背后說你的壞話? 是 否
17你受到父母批評后，是否總是想不開，放在心上? 是 否
18你在游戲或與別人的競爭中輸給了對方，是否就不想再干了？是 否
19人家在背后議論你，你是否感到討厭? 是 否
20你在大家面前或被老師提問時，是否會臉紅? 是 否
21你是否很擔心叫你擔任班級工作? 是 否
22你是否總是覺得好像有人在注意你? 是 否
23你在工作或?qū)W習時，如果有人在注意你，你心里是否會緊張? 是 否
24你受到批評時，心情是否不愉快？ 是 否
25你受到老師批評時，心里是否總是不安? 是 否
26同學(xué)們在笑時，你是否也不大會笑? 是 否
27你是否覺得到同學(xué)家里去玩時不如在自己家里玩? 是 否
28你和大家在一起時，是否也覺得自己是孤單的一個人？ 是 否
29你是否覺得和同學(xué)一起玩，不如自己—個人玩? 是 否
30同學(xué)們在交談時，你是否不想加入? 是 否
31你和大家在—起時，是否覺得自己是多余的人? 是 否
32你是否討厭參加運動會和文藝演出? 是 否
33你的朋友是否很少? 是 否
34你是否不喜歡同別人談話？ 是 否
35在人多的地方，你是否覺得很怕? 是 否
36你在參加排球、籃球等集體比賽輸了時，心里是否一直 認為自己沒做好? 是 否
37你受到批評后，是否總認為是自己不好? 是 否
38別人笑你的時候，你是否會認為是自己做錯了什么事? 是 否
39你學(xué)習成績不好時，是否總是認為是自己不用功的緣故？ 是 否
40你做事失敗的時候，是否總是認為是自己的責任? 是 否
41大家受到責備時，你是否認為主要是自己的過錯? 是 否
42你參加乒乓球、羽毛球、廣播操等體育比賽時， 是否一出錯就特別留神? 是 否
43碰到為難的事情時，你是否認為自己難以應(yīng)付? 是 否
44你是否有時會后悔：“那件事不做就好了”? 是 否
45你和同學(xué)吵架以后，是否總是認為是自己的錯? 是 否
46你心里是否總想為班級做點好事? 是 否
47你學(xué)習的時候，思想是否經(jīng)常開小差? 是 否
48你把東西借給別人時，是否擔心別人會把東西弄壞? 是 否
49碰到不順利的事情時，你心里是否很煩躁? 是 否
50你是否非常擔心家里有人生病或死去? 是 否
51你是否在夢里見到過死去的人？ 是 否
52你對收音機和汽車的聲音是否特別敏感? 是 否
53你心里是否總覺得好像有什么事沒有做好? 是 否
54你是否總擔心會發(fā)生什么意外的事？ 是 否
55你在決定要做什么事時，是否總是猶豫不決? 是 否
56你手上是否經(jīng)常出汗? 是 否
57你害羞時是否會臉紅? 是 否
58你是否經(jīng)常頭痛? 是 否
59你被老師提問時，心里是否總是很緊張? 是 否
60你沒有參加運動，心臟是否經(jīng)常撲騰撲騰地跳? 是 否
61你是否很容易疲勞? 是 否
62你是否很不愿吃藥? 是 否
63夜里你是否很難入睡? 是 否
64你是否總覺得身體好像有什么毛病? 是 否
65你是否經(jīng)常認為自己的體型和面孔比別人難看? 是 否
66你是否經(jīng)常覺得腸胃不好? 是 否
67你是否經(jīng)常咬指甲? 是 否
68你是否經(jīng)常舔手指頭? 是 否
69你是否經(jīng)常感到呼吸困難? 是 否
70你去廁所的次數(shù)是否比別人多? 是 否
71你是否很怕到高的地方去? 是 否
72你是否害怕很多東西? 是 否
73你是否經(jīng)常做噩夢? 是 否
74你膽子是否很??？ 是 否
75夜里，你是否很怕一個人在房間里睡覺? 是 否
76你乘車穿過隧道或路過高橋時，是否很怕? 是 否
77你是否喜歡整夜開著燈睡覺? 是 否
78你聽到打雷聲是否非常害怕? 是 否
79你是否非常害怕黑暗? 是 否
80你是否經(jīng)常感到后面有人跟著你? 是 否
81你是否經(jīng)常生氣? 是 否
82你是否不想得到好的成績? 是 否
83你是否經(jīng)常會突然想哭? 是 否
84你以前是否說過謊話? 是 否
85你有時是否會覺得，還是死了好？ 是 否
86你是否一次也沒有失約過? 是 否
87你是否經(jīng)常想大聲喊叫? 是 否
88你是否能保密別人不讓說的事? 是 否
89你有時是否想過自己一個人到遠的地方去? 是 否
90你是否總是很有禮貌? 是 否
91你被人說了壞話，是否想立即采取報復(fù)行動? 是 否
92老師或父母說的話，你是否都照辦? 是 否
93你心里不開心，是否會亂丟、亂砸東西？ 是 否
94你是否發(fā)過怒? 是 否
95你想要的東西，是否就—定要拿到手? 是 否
96你不喜歡的功課老師提前下課，你是否會感到特別高興？ 是 否
97你是否經(jīng)常想從高的地方跳下來? 是 否
98你是否無論對誰都很親熱? 是 否
99你是否會經(jīng)常急躁得坐立不安? 是 否
100對不認識的人，你是否會都喜歡? 是 否