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【怎樣喝蜂蜜水比較健康】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月09日 11:54

怎樣喝蜂蜜水比較健康

2021-07-26 18:31:20 ?

怎樣喝蜂蜜水比較健康

劉光偉 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

蜜水是日常生活中非常常見的飲料,它味甘甜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,可滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳。 每天喝蜂蜜水可分三次和一湯匙蜂蜜,飲用時(shí)可將蜂蜜倒進(jìn)一定量的溫開水沖調(diào)后服用,不要過量,它含有很高的糖分,不適合減肥人士。 2歲以下的兒童不宜使用。

2021-07-27 18:41:19

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

早晨或晚上一定要喝蜂蜜水才能起到很好的保健作用,要經(jīng)常去醫(yī)院做個(gè)檢查,這樣能起到通便的作用,還能改善便秘的情況。 在日常生活中不能喝太多,也可以補(bǔ)充各種微量元素,尤其是對(duì)于血糖比較高的人,要注意多喝水。 要適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

2021-07-27 18:41:19

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