科普：毛囊炎、脂溢性皮炎怎么辦？解答一些頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的常見問題

工作原因，很多人都會問我一些頭養(yǎng)護(hù)發(fā)的問題，也發(fā)現(xiàn)了很多朋友對此存在一些誤解，今天就抽空整理了一下，希望對大家有幫助。

常見誤區(qū)如下：

1. 剃光頭、短發(fā)，經(jīng)常剪頭發(fā)可以改善發(fā)質(zhì)嗎？

不能：每根頭發(fā)由毛囊、發(fā)根及發(fā)干組成，我們所說的頭發(fā)長就是指發(fā)干長。發(fā)干是死掉的細(xì)胞，沒有新陳代謝，也不會消耗營養(yǎng)。

只有毛囊在新陳代謝時會消耗營養(yǎng)，頭發(fā)的其它部分都不消耗營養(yǎng)。而毛囊的新陳代謝無時無刻都在進(jìn)行，跟你的頭發(fā)長短沒有關(guān)系。所以，可以不用再糾結(jié)”剃頭養(yǎng)發(fā)”的事兒了。。

2. 經(jīng)常修剪能加快頭發(fā)長長的速度嗎？

不能：頭發(fā)是從發(fā)根長出來的，而非發(fā)梢。定期修剪能將發(fā)梢分叉或是因造型而受損的部分修剪掉，令頭發(fā)的整體發(fā)質(zhì)更健康，但這與發(fā)根頭發(fā)的生長毫無關(guān)聯(lián)。一般來說，頭發(fā)的增長速度大約為一個月 1.25cm 左右，即使你每個禮拜去修剪，它也不會長得更快。

3. 長時間使用同款洗發(fā)水會產(chǎn)生免疫效果嗎？

不會：洗發(fā)水中所含的化學(xué)物質(zhì)能起到改善發(fā)質(zhì)的作用，只是作用于發(fā)干，不是頭皮更不會滲透到頭皮下層組織。所以可以長期使用同一款洗護(hù)用品。

4. 涂抹洗發(fā)水應(yīng)從頭頂開始嗎？

不能：正確的做法是先將洗發(fā)水在手掌中加水揉搓出豐富泡沫后均勻涂抹至頭發(fā)上。長發(fā)的話則可以將泡沫置于發(fā)干（頭發(fā)中段）后逐漸搓揉至頭頂頭皮，減少洗發(fā)水殘留物質(zhì)對頭皮造成的傷害。

5. 洗頭后直接用吹風(fēng)機會損傷頭皮嗎？

會的：吹風(fēng)機使用不當(dāng)會損傷頭發(fā)，所以氣溫允許的話，盡量讓頭發(fā)自然干（冷天就算了），就算要使用吹風(fēng)機時可也最好選低溫或者冷風(fēng)檔，并且保持一定距離，20～30 厘米為宜。

6. 冷水沖洗會讓頭發(fā)柔順有亮澤嗎？

會的：洗頭后用冷水沖洗秀發(fā) 10 秒鐘左右能令頭發(fā)更為柔亮。這是因為冷水能幫助閉合頭發(fā)的角質(zhì)層，令其反射光線。但這一效果是短暫的，想要長效維持柔順亮澤，你可以在洗發(fā)后、吹風(fēng)前使用護(hù)發(fā)精油，鎖住毛鱗片中的營養(yǎng)與水分。

7. 護(hù)發(fā)素對養(yǎng)發(fā)真的重要嗎？

是的：護(hù)發(fā)素是包含潤發(fā)油脂和陽離子調(diào)理劑的乳化體系，在使用過程中，能有效的鋪展在頭發(fā)表面不被水沖走，才能有效撫平頭發(fā)表面翹起的毛鱗片，同時降低頭發(fā)表面的負(fù)電荷強度，使頭發(fā)表面光滑柔順，疏水性的保護(hù)膜能有效防止頭發(fā)中水分的散失，能有效的保持頭發(fā)中水分含量穩(wěn)定。特別適合干燥、粗糙或者受損發(fā)質(zhì)。

再告訴大家一個洗護(hù)小妙招：對不同發(fā)質(zhì)，洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素使用順序不同，效果也會不一樣。

先用護(hù)發(fā)素，再用洗發(fā)水。這樣的先后順序，勢必會清洗掉大部分護(hù)發(fā)素鋪展在頭發(fā)表面的油脂成分等，避免頭發(fā)因為過多而導(dǎo)致頭發(fā)不蓬松、貼頭皮。這就比較適合頭發(fā)細(xì)軟、對蓬松度有要求的。當(dāng)然損傷太大的發(fā)質(zhì)則不能適用，這會讓護(hù)理量太少，而無法達(dá)到修護(hù)護(hù)理需求，從而讓頭發(fā)會干澀、毛躁。

先用洗發(fā)水，再用護(hù)發(fā)素。大家平常一直都用的洗護(hù)順序，能夠讓可能極少量存留在發(fā)干或者發(fā)根上的洗發(fā)液，用護(hù)發(fā)素來有效清除殘存的堿質(zhì)，讓頭發(fā)更加柔軟光澤。對于燙染受損、發(fā)質(zhì)毛躁、干燥的發(fā)質(zhì)，是非常適用的。

8. 長期在同一位置扎馬尾辮會導(dǎo)致局部脫發(fā)？

會的：醫(yī)學(xué)術(shù)語叫做牽引性脫發(fā)，長期扎馬尾會這一區(qū)域的頭發(fā)毛囊受損，令新毛發(fā)停止生長。

9. 染燙頭發(fā)會讓發(fā)質(zhì)變得更差嗎？

是的：染燙后頭發(fā)的天然保護(hù)層會因此被破壞，令發(fā)質(zhì)干枯受損。建議染發(fā)后在洗發(fā)的最后一步使用滋養(yǎng)發(fā)膜進(jìn)行深層修復(fù)。即使不使用洗發(fā)水洗頭，你也可以用蘊含乳木果、阿甘果與橄欖油滋潤成分的發(fā)膜包裹秀發(fā)，停留 5-10 分鐘后沖洗。此外，建議每次染燙間隔至少3個月。

10. 經(jīng)常梳頭能令發(fā)質(zhì)更好嗎？

不能：過度梳頭會破壞頭發(fā)的角質(zhì)層，令頭發(fā)黯啞無光，也很容易令頭發(fā)斷裂分叉。

11. 干洗按摩能讓發(fā)質(zhì)更好嗎？

不能：頭發(fā)的毛鱗片只有在水中才能徹底打開得到清潔成分與營養(yǎng)物質(zhì)。干洗按摩時，美發(fā)師的指甲很容易對頭皮造成細(xì)菌感染，加上頻繁的按摩，長此以往就會令頭皮角質(zhì)層變厚、頭皮變硬緊繃。

12. 二合一洗發(fā)水對發(fā)質(zhì)更好嗎？

不能：洗發(fā)水起到的是清潔作用，而護(hù)發(fā)素能收縮毛鱗片，起到滋養(yǎng)潤滑作用。使用二合一洗發(fā)水的話，在沒有沖洗干凈的情況下，毛鱗片已經(jīng)收縮，便無法達(dá)到徹底的清洗。因此，無論如何，請徹底告別任何洗護(hù)發(fā)二合一的產(chǎn)品。

13. 脫發(fā)通過去養(yǎng)發(fā)館、去理發(fā)店養(yǎng)護(hù)、保養(yǎng)能恢復(fù)嗎？

不能：脫發(fā)只有醫(yī)生能治得好，養(yǎng)發(fā)館、生發(fā)館、理發(fā)店的人不是醫(yī)生。如果是脫發(fā)，通過護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā)手段不能恢復(fù)，需要使用相關(guān)藥物才可以，藥物只有醫(yī)生才有資格開。

以上就是對一些常見問題的解答。

其實養(yǎng)護(hù)頭發(fā)只需要遵循一條：關(guān)注頭皮健康，少給頭發(fā)帶來外力傷害，比如燙染漂。

說到頭皮健康就必須要說一說毛囊炎和脂溢性皮炎了。因為受它倆困擾的人太多了。

毛囊炎是一種很常見的皮膚病，常見癥狀的就是出現(xiàn)紅色充實性丘疹、膿胞瘡、四周紅暈有炎癥，紅腫、瘙癢、刺痛（注意和尋常痤瘡區(qū)分開），好發(fā)于前胸后背頭部。

這里僅針對頭皮毛囊炎不太嚴(yán)重的情況說一下治療方法。

毛囊炎常見病因是葡萄球菌、馬拉色菌感染，機體抵抗力低下可為誘因，衛(wèi)生做得不到位等，一般可以用可外用抗真菌藥膏，如2%酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等。但因頭皮部位不方便搽藥膏，可使用含有抗真菌成分的洗發(fā)水（如二硫化硒洗劑或2%酮康唑洗劑）。同時要注意飲食清淡。

然后脂溢性皮炎，發(fā)病率為2%～5%，是發(fā)生在皮脂溢出基礎(chǔ)上的一種慢性炎癥。表現(xiàn)為油膩性鱗屑性黃紅色斑片，瘙癢程度不一，易反復(fù)發(fā)作。頭皮最常表現(xiàn)為頭皮屑和橙色紅斑，可有油膩性皮屑，如果沒有明顯紅斑，稱為干性糠疹。

目前研究認(rèn)為脂溢性皮炎是在皮脂溢出基礎(chǔ)上，皮膚表面正常菌群失調(diào)引起炎癥，特別是可能與糠秕馬拉色菌有關(guān)。其它因素如遺傳、精神緊張、飲食結(jié)構(gòu)、化學(xué)性刺激、洗頭過勤、生活無規(guī)律、B族維生素缺乏、嗜酒等，均可能有一定關(guān)系。

秉持的治療原則是去脂、止癢、袪屑和抗炎，頭皮處也是如此。

通常如果病癥面積小，可以外用抗真菌藥膏，如2%酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等，必要時口服去脂抗炎的藥物；同時可使用含有抗真菌成分的洗發(fā)水（如二硫化硒洗劑或2%酮康唑洗劑），有一定治療和預(yù)防效果。

要注意，毛囊炎和脂溢性皮炎嚴(yán)重可引起脫發(fā)，所以在癥狀初期，就應(yīng)該重視。特別是情況嚴(yán)重者，建議不要私自用藥，或用上述方法對付著緩解癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免耽誤治療。

最后，希望大家身體健康沒有脫發(fā)煩惱。

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