核心提示：通常情況下，降低毛囊對(duì)雄激素的敏感度的方式，主要包括避免熬夜、飲食調(diào)理、口服藥物、外用藥物等方式。若出現(xiàn)機(jī)體雄激素過高的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷后針對(duì)性進(jìn)行治療，以免由于雄激素過高影響女性的月經(jīng)周期和生育功能。

通常情況下，降低毛囊對(duì)雄激素的敏感度的方式，主要包括避免熬夜、飲食調(diào)理、口服藥物、外用藥物等方式。若出現(xiàn)機(jī)體雄激素過高的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷后針對(duì)性進(jìn)行治療，以免由于雄激素過高影響女性的月經(jīng)周期和生育功能。

1、避免熬夜：熬夜會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂，可能會(huì)造成雄激素分泌過于旺盛的情況，從而容易誘發(fā)脂溢性脫發(fā)或毛囊炎等疾病。因此，建議保持充足的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜;

2、飲食調(diào)理：在日常生活中盡量避免吃過于辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等。此外，還可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于保持營養(yǎng)均衡，在一定程度上有助于提高毛囊對(duì)雄激素的敏感度;

3、口服藥物：當(dāng)體內(nèi)雄激素水平過高時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物進(jìn)行治療。此類藥物屬于抗雄激素藥物，通過抑制雄激素的分泌，降低對(duì)毛囊的刺激，有助于降低雄激素水平;

4、外用藥物：當(dāng)體內(nèi)雄激素水平過高時(shí)，也可以遵醫(yī)囑在皮膚表面涂抹米諾地爾酊。通常情況下，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加毛囊部位的營養(yǎng)供應(yīng)，從而在一定程度上降低雄激素水平;

5、其他：此外，還可以通過抽血檢查來判斷是否為雄激素依賴性疾病引起的雄激素水平過高，如多囊卵巢綜合征等。通過化驗(yàn)性激素六項(xiàng)，可以判斷性激素水平。當(dāng)確診為多囊卵巢綜合征時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝等藥物進(jìn)行治療，有助于恢復(fù)正常的激素水平，降低雄激素水平。

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