要想健康減肥那就要先了解自己的身體狀況才行，最近買了個體脂稱回來，這個體脂稱應(yīng)該怎么用是比較好的？用體脂稱怎么連接手機(jī)？

體脂秤怎么使用

體脂秤采用喚醒式設(shè)計，用腳輕踩可實(shí)現(xiàn)開機(jī)啟動，當(dāng)秤面上的數(shù)值點(diǎn)亮之后，需要打開APP，連接手機(jī)藍(lán)牙，我的界面“我的設(shè)備”可以對設(shè)備進(jìn)行搜索添加。

2.首先，我們先打開APP，點(diǎn)擊到體重界面，然后站到稱上，雙腳分開，充分接觸秤面，站定之后開始測量體重，體重數(shù)據(jù)顯示后，要依然保持站姿，秤面會呈載入狀態(tài)，這是在做體脂測量，待重新恢復(fù)到體重數(shù)據(jù)顯示，數(shù)字閃動，就說明測量已經(jīng)完成，這時就可以在APP上查看自己的各項身體指標(biāo)了。

3.測量完成后，所有個人身體數(shù)據(jù)會同步到移動端，并得出一個健康狀況的綜合得分4.建議用戶在每天清晨起床后進(jìn)行裸稱，長此以往，移動端會有相應(yīng)的圖表統(tǒng)計，可以對體重體脂的曲線變化進(jìn)行觀察5.體脂秤的使用方法非常簡單，每天幾分鐘就可以對自己的身體健康狀況，和脂肪攝入消耗量有一個直觀的了解，不論是運(yùn)動還是健身，貴在堅持。

體脂秤怎么連接手機(jī)

選擇添加設(shè)備

打開手機(jī)的運(yùn)動健康應(yīng)用，點(diǎn)擊右上方三個點(diǎn)的圖標(biāo)，選擇下方的添加設(shè)備的選項。

點(diǎn)擊進(jìn)入后在設(shè)備列表內(nèi)，選擇體脂秤的分類進(jìn)入，選擇華為體脂秤的設(shè)備，選擇完畢后，點(diǎn)擊下方的開始配對的選項。

點(diǎn)擊設(shè)備進(jìn)行連接

站立在體脂秤上后，手機(jī)端會搜索到體脂秤設(shè)備，點(diǎn)擊設(shè)備進(jìn)行連接，點(diǎn)擊后，頁面會提示需要上秤3秒，這時再次站立在體脂秤之上，頁面會給出配對指引，需要光腳上秤，根據(jù)指引操作即可。

提示配對成功

最后手機(jī)端就會提示配對成功，即手機(jī)和體脂秤完成連接。

體脂秤不顯示了怎么辦

1、體脂秤表面有水漬。

2、鞋底有金屬物質(zhì)。

3、測量過程還沒有完成，就下秤了。

4、測量過程中人體或腳有晃動。如果還不顯示建議送售后維修。

體脂秤要赤腳嗎

體脂秤必須要光腳踩在秤上，與金屬片或?qū)щ娔そ佑|才能測量出其他數(shù)據(jù)，部分體脂稱還需要雙手緊握測量棒，然后輸入性別身高體重年齡等詳細(xì)數(shù)據(jù)。

體重秤只需要站上去時雙腳平衡，確保數(shù)值的準(zhǔn)確即可。

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