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想要老人健康如何做？老人怎樣梳頭發(fā)有益健康？

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想要老人健康如何做？老人怎樣梳頭發(fā)有益健康？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李洪托醫(yī)生會員河北廣宗縣醫(yī)院皮膚科二級甲等

擅長：高血壓。糖尿病、心血管疾病

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問題分析： 梳頭，讓梳子在頭皮上輕輕劃過，可刺激頭皮的神經(jīng)末梢通過大腦皮層，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，松馳頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài)，促進血液循環(huán)，特別是對于有神經(jīng)衰弱癥狀或由于失眠、思慮過度而引起神經(jīng)性頭痛的人，每天用梳子梳頭三至五分鐘，再用梳子刮幾下頭皮，將會對這些不良癥狀起到很好的緩解作用
意見建議：另外，當工作和學習勞累時，用手指代替梳子在頭上撓幾下，也會使你感到輕松舒適。古人認為，用手指來梳頭，可以按摩頭皮，使氣血流暢，頭發(fā)光潤，所以有“發(fā)宜常梳”之說。

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適量喝酒真的有益健康。
1.可以通過飲用酒精來改善人體的血液流通，從而加速身體的新陳代謝，具有驅(qū)寒通經(jīng)活絡的功效，還能緩解身體的疲勞。
2.適度的喝酒能提高人的胃口，促進腸道的消化和吸收，對人體有益。
3.適度喝酒能提高睡眠品質(zhì)，幫助入睡。
4.適度的酒精能夠減少有害的血脂，從而減少心血管疾病的發(fā)生。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

患糖尿病患者對疾病太重視了，問題不大，重視疾病者通常治療依從性較高。這類病人通常定期測血糖并有良好的飲食控制。
反之若對疾病無動于衷，則易忽略血糖檢測，且治療依從性較差，這對糖尿病康復不利。有糖尿病者應定期進行血糖檢測，根據(jù)血糖情況，在醫(yī)師指導下進行藥物調(diào)整，避免并發(fā)癥。
糖尿病大部分是慢性病，需要長期用藥控制，建議患者做好心理準備。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

酒后喝茶是不利于健康的。飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可以吃烤紅薯或者是蒸紅薯，而不要吃油炸紅薯，因為油炸紅薯中的熱量較高，吃紅薯減肥主要是因為紅薯中的纖維素含量比較高，攝入體內(nèi)能夠促進腸道蠕動?？梢栽诔悦罪垺⒚鏃l等主食之前少量的吃一些紅薯，這樣不但可以增加飽腹感，還可以降低其他主食的攝入。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可以吃木耳，手外傷術后要清淡飲食，不要吃辛辣、燒烤等刺激性食物，應補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于傷口的恢復，應多吃新鮮的蔬菜和水果，不要喝酒，保持傷口的干燥和清潔，不要接觸水。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關節(jié)、全髖關節(jié)置換術，交叉韌帶重建及肩袖修補等IV級關節(jié)鏡手術

一般情況下，老人胳膊骨折后可以通過日常護理來促進恢復，具體內(nèi)容如下：
如果老人的胳膊出現(xiàn)了骨折的情況，老人應注意進行日常護理，以促進骨骼的生長。老人應注意多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，要盡量避免食用辛辣刺激性食物。此外，老人應避免進行劇烈運動，不要過早負重或活動胳膊，以免導致骨骼斷端再次移位。在治療骨折的同時，老人應注意調(diào)整心情，要避免產(chǎn)生焦慮、抑郁等負面情緒。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

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