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怎樣才算是健康狀態(tài)?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月07日 17:26

現(xiàn)在,人們的生活水平普遍得到了很大提升,但物質(zhì)的豐足不代表身心健康也會同步增值。你知道什么是健康狀態(tài)嗎?下面就隨小編一起來看看吧!

1、精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。

2、處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無巨細(xì)不挑剔。

3、善于休息,睡眠良好。

4、應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。

5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重正常,身材均勻,站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

7、眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼肌輕松,眼瞼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔,無空洞,無痛感;齒齦顏色正常,不出血。

9、頭發(fā)有光澤,無頭屑。

10、肌肉、皮膚富有彈性,走路輕松有力11、即使身體病了內(nèi)心也會堅強(qiáng),保持好心情,對生活充滿希望。

以上就是小編為大家整理的有關(guān)健康狀態(tài)的相關(guān)內(nèi)容,想了解更多護(hù)理理論知識請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。

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