隨著人們自我管理與健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，越來(lái)越多的人加入了減肥大軍，但由于減肥方法繁雜，真正能科學(xué)、健康減重的并不多。針對(duì)體重超標(biāo)這一健康問(wèn)題，合肥京東方醫(yī)院醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重中心為各位朋友們提供安全、可靠、專業(yè)、規(guī)范的減重服務(wù)。目前已有多位超重/肥胖患友通過(guò)科學(xué)健康的減重方式成功減重瘦身。

減重 60 斤 胖小伙逆襲變帥哥

患友小李（化名），剛來(lái)醫(yī)院的時(shí)候

體重有 268 斤，BMI45.8，屬于重度肥胖， 同時(shí)還 合并有高血壓、高血脂、脂肪肝，肥胖導(dǎo)致的 黑棘皮病 讓小李脖子、手臂黑黢黢。去年 5 月，小李的腳踝不堪重負(fù)鬧了骨折，醫(yī)生告誡小李當(dāng)務(wù)之急要先減重。

個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)減重方案顯成效

營(yíng)養(yǎng)科吳海寰主任接診小李后詳細(xì)詢問(wèn)了生活習(xí)慣等情況，完善了臨床檢驗(yàn)及人體成分分析等檢測(cè)，并為他進(jìn)行了膳食風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、體力活動(dòng)評(píng)估、非運(yùn)動(dòng)心肺適能評(píng)估及心理狀況評(píng)估。醫(yī)生分析，小李長(zhǎng)期以來(lái)的飲食結(jié)構(gòu)存在比較大的問(wèn)題，三大營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不合理，而且還有不良飲食嗜好，偏愛(ài)高糖高脂，蔬菜和蛋白質(zhì)攝入不足，總能量攝入水平嚴(yán)重超標(biāo)。

吳主任綜合考慮小李的飲食特點(diǎn)與健康狀況，對(duì)小李的膳食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，制定了個(gè)性化的減重食譜，督促小李每天嚴(yán)格執(zhí)行食譜上的飲食數(shù)量和食物種類，并根據(jù)小李的口味偏好進(jìn)行食物替換，幫助他養(yǎng)成可持續(xù)、易執(zhí)行的健康飲食習(xí)慣。

▲小李的減肥餐看起來(lái)與我們?nèi)粘ｏ嬍硾](méi)有太大區(qū)別，卻是經(jīng)過(guò)醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)，食物種類豐富多樣，符合小李健康減重需求的菜品。

經(jīng)過(guò) 4 個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)減重治療，小李體重成功下降 62 斤。復(fù)查時(shí)，小李的黑棘皮病沒(méi)了，血壓、血脂、尿酸恢復(fù)了正常值，脂肪肝也消失了，小李自己也感到運(yùn)動(dòng)更靈活，晚上睡覺(jué)不打鼾，穿衣服也帥氣多了。

合肥京東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科吳海寰主任表示，小李成功減重得益于依據(jù)精準(zhǔn)評(píng)估而制定的減重目標(biāo)，加上減重團(tuán)隊(duì)的悉心指導(dǎo)與定期復(fù)診，幫助他建立、管理個(gè)人體重飲食模式，并動(dòng)態(tài)調(diào)整方案，糾正不良生活習(xí)慣，進(jìn)行心理行為矯正。減重期間小李不僅體重穩(wěn)步下降，各項(xiàng)代謝性疾病也得到改善，整個(gè)減重過(guò)程中沒(méi)有出現(xiàn)精力下降，工作效率降低以及貧血等營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象，實(shí)現(xiàn)了「減重+健康」的雙豐收。

不打針 不吃藥 不挨餓 純飲食 易堅(jiān)持

醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重到底有何不同？

科學(xué)評(píng)估 指導(dǎo)個(gè)性化減重方案

醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重，減重前首先進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，對(duì)基礎(chǔ)疾病、心肺功能、實(shí)驗(yàn)室檢查、人體成分、膳食情況進(jìn)行綜合評(píng)估，考慮不同疾病，不同生理階段人群特點(diǎn)及機(jī)體代謝情況，制定個(gè)性化的飲食方案。

充足營(yíng)養(yǎng) 既要健康又要瘦

醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重首先保證營(yíng)養(yǎng)素充足，鼓勵(lì)食物多樣化，不會(huì)使用只吃蔬菜水果的減肥法，不會(huì)建議不吃主食，更不會(huì)節(jié)食挨餓，而是通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改變代謝，同時(shí)根據(jù)飲食配備情況建議運(yùn)動(dòng)量，幫助選擇保護(hù)性運(yùn)動(dòng)方式，讓減重的同時(shí)保持良好狀態(tài)，精神滿滿。更重要的是幫助糾正代謝紊亂，三高得到改善甚至恢復(fù)正常。

改變生活方式 從容減重不反彈

醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重注重治療性生活方式改變，糾正不良飲食習(xí)慣，幫助建立適合自己體重管理的飲食方式，易于長(zhǎng)期堅(jiān)持，不易反彈。

多學(xué)科聯(lián)合 專業(yè)團(tuán)隊(duì)全程跟蹤

在多學(xué)科合作下，營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師+健康管理師對(duì)減重者施行個(gè)性化指導(dǎo)。在減重過(guò)程中實(shí)時(shí)觀察分析飲食和體重曲線與臨床癥狀之間的關(guān)系，不斷調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，線上實(shí)時(shí)監(jiān)督，線下定期復(fù)診，充分保護(hù)隱私，管理及時(shí)有效。

有以下需求的朋友，歡迎來(lái)到合肥京東方醫(yī)院醫(yī)學(xué)減重中心咨詢看診：

超重/肥胖者；

多次減重仍然超重/肥胖者；

需要減重治療的某些疾病患友，如多囊卵巢綜合征，生育障礙，關(guān)節(jié)疾病，心血管疾病，睡眠呼吸暫停綜合征等；

希望降低血糖、血壓、血脂的人群；

孕期體重管理，妊娠糖尿病患友，希望長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的孕婦以及產(chǎn)后瘦身人群；

不超重，但是對(duì)自己身體有更高要求的求美者。

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網(wǎng)址: 4 個(gè)月減重 60 斤，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重真的能瘦！ http://m.u1s5d6.cn/newsview110610.html