指甲上面有豎紋，是身體不健康嗎？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)

來(lái)源：老張健康論

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你有沒(méi)有注意過(guò)你的指甲？它們是你身體的一面鏡子，可以反映出你的健康狀況。如果你的指甲光滑、有光澤、顏色正常，說(shuō)明你的身體健康；如果你的指甲出現(xiàn)異常，比如變色、變形、變脆、出現(xiàn)紋路，那么可能是你的身體出了問(wèn)題。

指甲上的豎紋是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人都有或多或少的豎紋。那么，指甲上的豎紋是什么原因造成的？它們是否意味著身體不健康？我們應(yīng)該如何預(yù)防和改善指甲上的豎紋？讓我們聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)吧。

一、指甲上的豎紋有哪些類型？

指甲上的豎紋可以分為兩種類型：生理性豎紋和病理性豎紋。生理性豎紋是指由于年齡、遺傳、環(huán)境、飲食等因素導(dǎo)致的指甲表面不平整，呈現(xiàn)出細(xì)微的豎向凹槽，一般不影響指甲的健康和功能。

生理性豎紋通常在中老年人、體力勞動(dòng)者、用手工作的人群中較為常見(jiàn)，也可能與季節(jié)、氣候、濕度等有關(guān)。

生理性豎紋不需要特殊的治療，只要注意保護(hù)指甲，避免外傷、化學(xué)物質(zhì)、過(guò)度清潔等，就可以減少豎紋的產(chǎn)生。病理性豎紋是指由于某些疾病或藥物的影響，導(dǎo)致指甲的生長(zhǎng)受到干擾，呈現(xiàn)出明顯的豎向凹陷，甚至導(dǎo)致指甲的脫落或變形。

病理性豎紋通常伴有指甲的其他異常，比如變色、變厚、變薄、變軟、變硬等，嚴(yán)重影響指甲的美觀和功能。病理性豎紋需要及時(shí)就醫(yī)，找出導(dǎo)致豎紋的病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療，同時(shí)注意保養(yǎng)指甲，促進(jìn)指甲的恢復(fù)。

二、指甲上的豎紋可能是哪些疾病的征兆？

1、甲癬

甲癬是指指甲被真菌感染，常見(jiàn)于腳趾甲，主要由于穿戴不透氣的鞋襪、使用公共洗浴設(shè)施、接觸帶菌的物品等引起。甲癬的癥狀包括指甲的變色、變厚、變脆、變形、脫落或豎紋的出現(xiàn)。

甲癬的治療方法包括使用抗真菌藥物、清除病甲、改善衛(wèi)生習(xí)慣等，同時(shí)要注意防止傳染給他人或自身的其他部位。

2、甲狀腺疾病

甲狀腺疾病是指甲狀腺的功能異常，常見(jiàn)于女性，主要由于遺傳、自身免疫、缺碘、壓力等引起。甲狀腺疾病的癥狀包括甲狀腺腫大、代謝紊亂、心率異常、體重變化、情緒波動(dòng)等，也會(huì)導(dǎo)致指甲的變脆、變軟、變薄或豎紋的出現(xiàn)。

甲狀腺疾病的治療方法包括使用甲狀腺激素、手術(shù)、放射性碘等，同時(shí)要注意調(diào)節(jié)生活方式，保持心理平衡。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

營(yíng)養(yǎng)不良是指身體缺乏一些必需的營(yíng)養(yǎng)素，常見(jiàn)于飲食不均衡、節(jié)食減肥、消化吸收障礙等人群，主要由于攝入或利用不足等引起。營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀包括貧血、體重下降、免疫力下降、皮膚干燥、頭發(fā)脫落等，也會(huì)導(dǎo)致指甲的變薄、變軟、變脆或豎紋的出現(xiàn)。

營(yíng)養(yǎng)不良的治療方法包括補(bǔ)充一些必需的營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣、維生素等，同時(shí)要注意平衡飲食，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、奶類、豆類、果蔬類等。

三、如何預(yù)防和改善指甲上的豎紋？

1、保持指甲的清潔和干燥

我們應(yīng)該經(jīng)常清洗指甲，去除指甲上的污垢和油脂，避免指甲的感染和變質(zhì)。我們也應(yīng)該經(jīng)常擦干指甲，避免指甲的濕潤(rùn)和軟化，影響指甲的強(qiáng)度和韌性。

2、修剪指甲的合適和規(guī)則

我們應(yīng)該定期修剪指甲，保持指甲的適當(dāng)長(zhǎng)度和形狀，避免指甲的過(guò)長(zhǎng)和不整，導(dǎo)致指甲的破損和刺激。我們也應(yīng)該修剪指甲的規(guī)則和方向，避免指甲的倒刺和鋸齒，導(dǎo)致指甲的不平和紋路。

3、涂抹指甲油和護(hù)甲霜

我們可以適當(dāng)涂抹一些指甲油和護(hù)甲霜，來(lái)保護(hù)指甲的表面和邊緣，避免指甲的干燥和脆裂，同時(shí)增加指甲的光澤和美觀。

4、按摩指甲和指甲周?chē)钠つw

我們可以經(jīng)常按摩指甲和指甲周?chē)钠つw，來(lái)促進(jìn)指甲的血液循環(huán)，增加指甲的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，同時(shí)放松指甲和指甲周?chē)募∪?，緩解指甲的壓力和緊張。我們可以使用一些含有天然油脂和精油的按摩霜或者液體，來(lái)增加按摩的效果和舒適度。

結(jié)語(yǔ)

指甲上的豎紋是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，它們可能是由于生理、病理或營(yíng)養(yǎng)等因素導(dǎo)致的，也可能是指甲的正常變化。

不必過(guò)分擔(dān)心指甲上的豎紋，但也不能忽視指甲上的豎紋，因?yàn)樗鼈兛赡苁且恍┘膊〉恼髡?，需要及時(shí)就醫(yī)，找出并治療導(dǎo)致豎紋的病因。同時(shí)，我們也可以從日常的護(hù)理和保養(yǎng)方面，來(lái)預(yù)防和改善指甲上的豎紋，讓我們的指甲更加健康和美麗。返回搜狐，查看更多