我們知道，人的生命中有三分之一的以上的時(shí)間都在睡覺，可見睡覺對(duì)人類生命活動(dòng)是具有重要性作用的，但是怎么樣睡才能睡出高質(zhì)量呢？要知道睡眠質(zhì)量，和身體健康是緊密相關(guān)的。尤其對(duì)結(jié)婚以后的夫妻來說，由于生活和家庭重?fù)?dān)的壓力，一個(gè)好的睡覺姿勢(shì)可以促進(jìn)夫妻雙方的感情，而糟糕的睡覺姿勢(shì)，會(huì)極大影響身體健康，那么對(duì)于結(jié)婚多年的夫妻來說，怎么樣的睡姿是比較利于睡眠、身體健康、情感和和諧的呢？

老夫老妻后，什么睡姿好？1種男人不“樂”，3種利健康、和諧

1、妻子頭枕在丈夫胸部睡覺。對(duì)夫妻來說，睡覺姿勢(shì)真的很重要。對(duì)于新婚的小夫妻來說，睡在一起是最幸福的事情，這時(shí)的自覺姿勢(shì)，多是女人依偎在男人的懷里，頭靠在丈夫的懷里。但是要知道，事實(shí)上，這對(duì)男人來說是不健康的，尤其睡到后半夜，男人會(huì)感覺不爽，手臂發(fā)麻不適，而且妻子的頭部的重量會(huì)影響丈夫手臂的血液循環(huán)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，男性很可能患有肩周炎和頸椎病，所以女性必須注意這一點(diǎn)。

2、面對(duì)面半抱半摟著睡。這個(gè)睡姿也是不少夫妻會(huì)用到的，但是，這個(gè)睡覺姿勢(shì)不適合夫妻雙方的身體健康，因?yàn)檫@個(gè)睡覺姿勢(shì)讓雙方互不到足夠的氧氣，相反，另一方排放的氣體將被另一方再次吸入，這將容易導(dǎo)致身體不適和嚴(yán)重疾病。一般來說，這會(huì)導(dǎo)致對(duì)方缺氧，不利于身體健康和體力恢復(fù)。比如小編，就非常不這種面對(duì)面的睡姿，總感覺下一秒就嚴(yán)重缺氧…

3、背靠背睡覺。事實(shí)上，背靠背睡覺是夫妻睡覺的正確選擇，也是小編推薦的適于夫妻健康的睡姿。這種睡姿可以為彼此留出足夠的空間。有些人認(rèn)為這個(gè)睡覺姿勢(shì)會(huì)對(duì)雙方的感情產(chǎn)生不好的影響。事實(shí)上，事實(shí)并非如此。這個(gè)睡覺姿勢(shì)不伏有利于雙方的健康同，不會(huì)吸入對(duì)方呼出的廢氣，也更利于進(jìn)入深度睡眠。

看到這里，可能不少女性會(huì)說：“其實(shí)……我喜歡趴睡在丈夫身上。”看到這里小編笑笑不說話。有這樣睡姿的夫妻，首先，女性得是個(gè)苗條身材纖細(xì)的人，再然后你們的老公一定很強(qiáng)壯。但是，但是來了，要知道，不管你多么瘦輕，小鳥依人，這樣的睡姿對(duì)你和你老公都的健康都不利的哦。

看完上面提分析，大家知道，睡覺姿勢(shì)對(duì)丈夫和妻子都很重要。它能反映夫妻雙方的感情。最重要的是會(huì)影響夫妻雙方的健康。在這里，小編是建議大家選擇第三種，這個(gè)睡覺姿勢(shì)更利于，夫妻身體身體和情感和諧。有的女性會(huì)覺得頭枕在老公手肩膀上睡覺，會(huì)更有幸福感，但如果經(jīng)常這樣，會(huì)讓丈夫睡手臂發(fā)麻得不著，或得肩周炎，這是幸福嗎？

小編覺得健康比什么都重要，也希望每個(gè)人都能明白這個(gè)道理，保持一個(gè)好的睡覺姿勢(shì)，更利于健康和情感和諧。好了，今天的內(nèi)容就到這里，關(guān)于夫妻睡覺的姿勢(shì)，你有更好的想法或想說的嗎？ 返回搜狐，查看更多