性生活是夫妻生活的重要組成部分，可以滿足夫妻之間的生理需求，有利于夫妻雙方的健康。但是，在性生活規(guī)律和諧的前提下，和諧規(guī)律的性生活對男性健康有很大的促進(jìn)作用。

和諧的性生活對男人有六個奇妙的好處？讓我們看看！

好處1.保護和檢測視力

研究發(fā)現(xiàn)，性生活后，眼部肌肉可以很好地放松，并有一定的預(yù)防近視的效果。同時，性生活后，視力會比平時好。性生活后，如果視力模糊，說明眼睛有一定的健康問題，最好及時去醫(yī)院檢查。

好處二、預(yù)防心臟病

研究發(fā)現(xiàn)，每周三次性生活可以減半心臟病和中風(fēng)的幾率。雖然性生活會導(dǎo)致心臟病死亡率的1%，但規(guī)律和諧的性生活可以大大降低心臟病的幾率和50%。

三、提高男性精子質(zhì)量

有規(guī)律和諧的性生活可以保持精子的活力，這很簡單，因為如果精子長時間呆在前列腺里，質(zhì)量肯定會大大降低。

好處降低前列腺癌風(fēng)險

長期禁欲的男性朋友患前列腺癌的幾率會更高。50歲以后仍能享受規(guī)律和諧性生活的男性朋友患前列腺癌的幾率會大大降低。

好處五、幫助保持鎮(zhèn)靜

男性朋友有強烈的性生活。如果達(dá)到性高潮，可以起到穩(wěn)定的作用，幫助男性朋友快速入睡。如果女性能保持四分鐘的性高潮，有利于身心健康，預(yù)防和治療心理疾病。

好處預(yù)防性功能障礙

如果陰莖總是缺乏血液循環(huán)，一些陰莖組織會過早老化或死亡，所以男性朋友最好每周保持大約三次性生活，以減少性功能障礙的機會。

男性朋友在日常生活中必須保持規(guī)律健康的性生活方式，不要有過于頻繁的性行為，也不能長期禁欲，極端的性行為會破壞健康，只有和諧的性生活才能保持身心健康。

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