你知道么，一個人的健康可以從舌頭看出的，舌頭與我們的五臟六腑相聯(lián)系，身體上有什么變化可以會從舌頭上表現(xiàn)出來。為此，好好檢查你的舌頭吧！

對于舌頭，想必都不陌生，《舌尖上的中國》里我們體會到了舌頭對味的品鑒和融化，讓我們品出了飲食的樂趣和價值?；蛟S想不到的是，舌頭上不僅可以承載酸、甜、苦、辣、鮮、咸五味之上之美，而且還映照著我們體內五臟的健康狀況。健康的舌頭應該是這樣的：舌頭本身的顏色要淡紅，潤澤，舌苔要薄，要白，而且均勻。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度；當然也不能把舌頭的過于瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太干燥，也不能濕淋淋的。這些，你都擁有了嗎？

舌頭各部位對應五臟的不同部位：

舌尖——對應頭部、心

舌中——對應胃，包括兩側分別對應肝膽等內臟

舌根——對應再往下的部位，直到腳

從舌頭的顏色應看到：

舌體本質顏色——反映體質本身問題

舌苔顏色——反映外來因素

從舌頭看健康，不同癥狀不同病癥：

1、夏季舌頭又胖又濕，說明體內有濕毒。福建沿海山多，空氣潮濕，這種濕氣很難散出去。當人體本身比較虛弱時，就容易聚集濕熱難以發(fā)散。伸出舌頭一看，舌頭胖胖的，兩邊有牙齒壓出來的印記，還濕淋淋的，舌質淡白。所以，夏季多吃紅豆、苡米、綠豆類消水腫的食物，是很合適的。

2、舌頭經(jīng)常潰瘍，別急著吃降火藥。醫(yī)生說，舌頭上最讓人難受的病就是潰瘍了，疼得讓人喝水都不暢快。不少人只當潰瘍是上火，習慣吃些消火的藥物。實際上，潰瘍得分開看，一種和生活習慣有關，一種恐怕有癌變可能。舌頭經(jīng)常潰瘍，會在舌頭不同地方發(fā)生，別急吃消火藥，給自己降壓最重要。如果潰瘍發(fā)生在同一地方，這種潰瘍有癌變的可能，趕緊尋求醫(yī)生幫助。

3、舌頭上畫地圖，試試補鋅養(yǎng)胃加降壓。有不少人發(fā)現(xiàn)自己舌頭上的舌苔，不是均勻的，而是有一道道溝壑、裂紋，簡直像張地圖。雖然看著有點嚇人，但地圖舌通常沒什么感覺。對于地圖舌，現(xiàn)在還沒發(fā)現(xiàn)它的確切發(fā)病原因。但是，有人發(fā)現(xiàn)，缺鋅之后，有人會出現(xiàn)地圖舌，另外腸胃消化功能不好也會多見。還有就是壓力過大的情緒因素也會誘發(fā)地圖舌。對這些人，可以先從生活習慣做起，并適當多吃富含鋅的堅果、蔬菜。還可以適當補充維生素B族，調理腸胃。不過可以放心的是，它并不會導致癌變。

4、舌色過淡。是血虛、陽虛或寒癥，這種淡白舌表明有可能患營養(yǎng)障礙、貧血及一些內分泌疾病。

5、舌色太紅。是陰虛及實熱，此時身體較熱，也易有口氣，且脾氣暴躁，這種情況表明甲狀腺機能有問題或有糖尿病的可能。如果舌質長期呈暗紅或紫色，要警惕癌癥侵擾。上海醫(yī)科大學附屬醫(yī)院等全國33家醫(yī)院、科研單位對12448例各類癌癥患者進行調查表明，大多數(shù)癌癥患者的舌質呈暗紅或紫色，尤以食管癌、賁門癌呈現(xiàn)率最高，占80%左右；其次為白血病、肺癌、鼻咽癌最低，占20%左右；晚期患者多于早期患者。

6、舌頭胖嫩。舌邊有齒痕，多屬虛、寒癥，可能患有甲狀腺機能低下或肢端肥大癥。

7、舌面生芒刺。表明熱郁內結，有可能患肺炎及猩紅熱，其他發(fā)高熱的疾病也有此狀。

8、舌苔黃膩。屬熱，黃色越深熱越重。其主要反映腸胃有積滯、消化道中腐敗有機物增多。

9、伸舌時震顫。表明神經(jīng)衰弱和久病體虛。

10、活動不靈。舌頭活動不靈或有歪斜僵硬，則常是腦血管疾病的先兆。

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