從舌頭看健康：失眠、焦慮、脾虛、腎虛、痿軟無(wú)力，如何調(diào)理？

今天跟大家一起來(lái)分析一個(gè)舌象，教你看舌象就知道自己身體情況的好壞。

我們來(lái)看這個(gè)病人，據(jù)他自己描述呢，平時(shí)總是心慌氣短、感覺(jué)沒(méi)勁，愛(ài)發(fā)脾氣，還總是腰膝酸軟的，一到晚上心煩睡不著覺(jué)，那我們來(lái)看一下他的舌象。

我們?nèi)说纳囝^呢，從舌尖到舌根分為三部分，舌尖部反映的是上焦心肺、舌中部反映的是中焦脾胃，舌根部呢，反映的就是下焦腎和生殖了。那我們兩側(cè)的舌邊這個(gè)位置呢，代表的是肝膽。

首先看這個(gè)病人的舌邊部分，向下凹了一塊兒，我們?cè)诳瓷噘|(zhì)的時(shí)候啊，凹一般是虛，凸一般是有實(shí)邪，那舌尖凹陷，誰(shuí)能給這個(gè)病人心肺存在氣虛的情況，所以他平時(shí)總是心慌氣短，再看舌尖的顏色，比較紅，代表的是什么呢？紅代表了熱，舌尖紅代表了這個(gè)病人上焦有熱，火熱擾動(dòng)心神，所以這個(gè)病人容易心煩失眠。

再看它舌中部這個(gè)位置，是不是有一道裂紋啊，這個(gè)地方帶便的是脾胃，加上我們看他的舌體，伸出來(lái)明顯的漫過(guò)了嘴角，是一個(gè)比較典型的胖大舌，邊上還有齒痕，所以說(shuō)這個(gè)病人呢，脾胃存在很大的問(wèn)題，平時(shí)消化不好，濕氣還比較重，總是覺(jué)得胳膊腿沉，沒(méi)有力氣、不想動(dòng)。

另外舌邊呢，鼓脹的也比較明顯，這多屬于是肝氣郁結(jié)了，肝主情志，肝氣不舒以后呢，就會(huì)出現(xiàn)肋骨下面脹滿疼痛、情緒焦慮、急躁等癥狀。

最后呢，我們來(lái)看一下病人舌根這個(gè)位置，我們可以看到他的舌根不僅有凹陷，還有裂紋，那我們剛剛說(shuō)了，凹陷是虛，所以說(shuō)這個(gè)病人多半存在腎氣、腎精的虧虛，腰為腎之府，腎的精氣虧虛了，就容易導(dǎo)致腰膝酸軟；腎還主生殖和二便，所以腎虛的人還容易出現(xiàn)長(zhǎng)期腹瀉、小便頻、夜尿多等情況。

看了舌頭，這個(gè)病人哪好哪不好，是不是就很清楚了啊，出現(xiàn)的各種病癥的原因，也都找到了，那這個(gè)病人的調(diào)理思路也就很清晰了，補(bǔ)心肺、強(qiáng)脾胃、疏肝補(bǔ)腎，同時(shí)兼顧清心火。

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