如何在Apple Watch上設(shè)置Cardio Fitness

步驟1： 在iPhone上打開Health應(yīng)用程序。

步驟2： 在屏幕底部，點(diǎn)擊“瀏覽”標(biāo)簽。

步驟3： 現(xiàn)在，搜索Cardio Fitness，然后在Cardio Fitness Levels中，單擊“設(shè)置”按鈕。

步驟4： 現(xiàn)在將要求您確認(rèn)您的健康狀況并輸入可能影響心率的藥物。

步驟5：完成后，點(diǎn)擊“下一步”，然后將要求您配置通知。完成后，單擊“完成”按鈕以完成該過程。

Apple Watch將在戶外跑步或散步時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)測(cè)量，并且該信息將在Health應(yīng)用程序中提供。如果有氧運(yùn)動(dòng)水平太低而啟用了通知，則Apple Watch將發(fā)送通知，并提供有關(guān)改善方法的建議。

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