今天就跟大人來(lái)了解一下，美黑的人都做了什么吧？美黑有三種方式：

美黑床

就是你想的那個(gè)意思，通過(guò)儀器把自己照黑。它的原理是輻射紫外線(主要是UVA)促進(jìn)皮膚生成黑色素。為了不過(guò)度輻射，一次只能照射10分鐘左右，需要連續(xù)照射十多次才能達(dá)到最基礎(chǔ)的小麥色。

有兩點(diǎn)從需要注意的是：

1.曬黑也是要分期的，不能急功近利。

室內(nèi)身體美黑分兩步，一為上色期：皮膚從白到深的過(guò)程。為了保證上色效果，前期曬燈的時(shí)間一般為10-15分鐘，每隔1-2天曬一次，使黑色素在皮膚上沉淀下來(lái)。通常兩周就可以達(dá)到理想的效果。

隨后進(jìn)入維護(hù)期，即為維持皮膚的顏色。為了避免新陳代謝而使皮膚變淺，每隔1-2周曬一次即可。

2.補(bǔ)水保濕很重要。

在做美黑之前，要比平時(shí)更加注意皮膚是否足夠滋潤(rùn)，在做好去角質(zhì)護(hù)理之后，涂抹大量潤(rùn)膚乳滋潤(rùn)身體及手肘、膝蓋部位，以免皮膚因?yàn)槿狈λ侄仙粍颉?/p>

美黑床的好處就是出來(lái)的效果，色澤均勻且有光澤。

美黑噴霧

美黑噴霧是最容易上手的，而且效果可逆，洗個(gè)澡就沒(méi)了。很多妹子想嘗試美黑，看看美黑后的自己會(huì)不會(huì)一番別有風(fēng)情，但是怕黑丑了白不回來(lái)，就可以用美黑噴霧。

你看到那些顏色忽神忽淺的國(guó)外網(wǎng)紅，一般就是用即時(shí)美黑產(chǎn)品。

曬太陽(yáng)（當(dāng)然）

即使為了美黑，曬太陽(yáng)也是要涂防曬霜的哦，否則，等待你的就是曬傷和脫皮。

而防曬油是白色人種為了讓自己變黑，生產(chǎn)的含有生成黑色素的美黑產(chǎn)品。一般會(huì)包含三碳糖二羥基丙酮(DHA)或者賴(lài)氨酸，前者是皮膚染色劑，能夠與氨基酸產(chǎn)生反應(yīng)給皮膚增色，后者是合成黑色素的主要成分。

嘗試過(guò)美黑，然后愛(ài)上美黑的妹子，想要保持古銅肌膚的話，那還是得借助太陽(yáng)~不用特地去曬，度假去海灘的時(shí)候，涂涂美黑助曬油曬個(gè)三四天就行。

（萬(wàn)能的某寶就可以買(mǎi)到，跟美白產(chǎn)品的效果剛好相反。）

因?yàn)槿梭w是可以很快生成黑色素的，所以美黑的效果非常明顯。但是黑色素的分解是非常非常慢的，所以美白都會(huì)很慢。這也是為什么你可以見(jiàn)到很多曬得非常黑的亞洲人或者白種人，但是你很難見(jiàn)到一個(gè)很白的黑人。

也就是說(shuō)，黑是可以一下黑的，白是不可能一下子白的。

如果你是打算通過(guò)曬日光浴的方式來(lái)美黑，千萬(wàn)不要忘記曬你的后背，涂抹美黑產(chǎn)品時(shí)，可以把產(chǎn)品涂在手背上，再往后背涂，這樣比較容易涂均勻。

（還有就是記得洗手，涂抹好美黑產(chǎn)品之后一定要記得洗手，不然容易讓指甲變黃。）

美黑歷史上通過(guò)美黑成功改變自己氣場(chǎng)的例子并不少，比如維多利亞貝克漢姆，自從變黑之后，成為時(shí)尚寵兒，自家品牌非常成功，氣場(chǎng)兩米八。

看完這一篇是不是已經(jīng)躍躍欲試，看自己美黑之后會(huì)不會(huì)突破自我成為更好的自己？來(lái)幾款產(chǎn)品推薦給你萌~

現(xiàn)在的審美確實(shí)已經(jīng)越來(lái)越多元了，比如辣目洋子的走紅，但是這一類(lèi)網(wǎng)紅多是自嘲，自黑的形式出現(xiàn)，跟大眾認(rèn)可的美還相去甚遠(yuǎn)。

流浪地球的成功顛覆了大眾對(duì)于中國(guó)科幻的認(rèn)知，而進(jìn)步就是在一次又一次顛覆的累計(jì)，新的一年讓我們擁抱一個(gè)更加多元審美的世界吧。

圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意

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