@公眾 春節(jié)期間如何科學(xué)飲食、保護(hù)健康?這份提示請(qǐng)收下↓
尊貴的用戶,已為您跳過(guò)廣告
您上次觀看至-:-處,已為您續(xù)播
正在加載 視頻播放器。
央視網(wǎng)消息:國(guó)家中醫(yī)藥管理局1月20日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì),主題是“健康過(guò)春節(jié)”。針對(duì)春節(jié)期間公眾如何科學(xué)飲食、保護(hù)健康等內(nèi)容進(jìn)行提示。
專家提示:首先,建議每餐以七八分飽為宜。 其次,講究“合理膳食”。減少大魚大肉的食用量,避免油炸、煎炒,降低油、鹽、糖的攝入。合理搭配主食、肉類、蔬菜和水果。然后,減少飲酒量。不妨多以茶代酒,或者選擇低度果酒,盡量少飲用高度烈酒。同時(shí)也要注意服用頭孢類抗生素期間絕不可飲酒。最后,保持規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間。如果進(jìn)餐時(shí)間被打亂,容易出現(xiàn)消化不良、胃脹、胃痛等問(wèn)題。
此外,專家介紹,春節(jié)期間,一些胃腸疾病容易高發(fā),其中最嚴(yán)重、最危險(xiǎn)的當(dāng)屬急性胰腺炎了,發(fā)病急、進(jìn)展快、并發(fā)癥多,如果病情嚴(yán)重或治療不當(dāng),可能會(huì)危及生命。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院脾胃病研究所所長(zhǎng)唐旭東稱:“春節(jié)期間,大量飲酒、大量攝入高脂肪高蛋白的食物是急性胰腺炎最主要最常見(jiàn)的誘因。既往有過(guò)胰腺炎,還有膽囊炎、膽結(jié)石、高脂血癥的患者是急性胰腺炎的易感人群?;颊叩闹饕R床表現(xiàn)是腹部劇烈疼痛、惡心嘔吐、腹部脹滿、伴有發(fā)熱等等。出現(xiàn)這樣的情況還是要盡快就醫(yī),避免貽誤病情。需要注意的是對(duì)于老年人來(lái)講,他的反應(yīng)是比較遲鈍的,他不一定那么典型,腹痛也不一定劇烈。如果他出現(xiàn)腹部的不舒服、惡心嘔吐,我們要盡快送他就醫(yī),否則會(huì)貽誤病情,造成很大的風(fēng)險(xiǎn)?!?/p>
相關(guān)知識(shí)
春運(yùn)出行 請(qǐng)收下這份健康提示
春節(jié)期間如何吃得更健康?這份春節(jié)飲食指南快收藏
春節(jié)將至,這份健康安全飲食提示建議收藏!
假期結(jié)束踏歸途,這份健康提示請(qǐng)查收
春節(jié)期間如何加強(qiáng)健康防護(hù)
春節(jié)假期,這份食品安全提醒請(qǐng)查收→
這份春節(jié)健康指南請(qǐng)查收!
這有一份春節(jié)健康飲食攻略,請(qǐng)查收→
平安過(guò)春節(jié),這份新年“健康錦囊”請(qǐng)收好!
健康過(guò)元旦,這份飲食提示請(qǐng)收好!
網(wǎng)址: @公眾 春節(jié)期間如何科學(xué)飲食、保護(hù)健康?這份提示請(qǐng)收下↓ http://m.u1s5d6.cn/newsview1100203.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826