酒桌文化上一直有句話：小酌怡情、大飲傷身。意思是，酒精飲品適當(dāng)喝、少喝對(duì)身體有益，大量飲用、酗酒才會(huì)對(duì)身體有害。真的如此嗎？要知道，世衛(wèi)組織公布的Ⅰ類(lèi)致癌物中，酒精赫然在列。酒精致癌已是眾所周知的事情，從肝硬化、肝癌、甚至其他臟器的腫瘤疾病，均與酒精相關(guān)。

如此致癌危險(xiǎn)品大家還覺(jué)得小酌怡情？這絕對(duì)是個(gè)謊言，當(dāng)然我們不否認(rèn)少量酒精對(duì)身體某些方面有點(diǎn)兒好處，但本質(zhì)上它還是危險(xiǎn)的。故此，今天辟謠君就擊適度飲酒對(duì)健康有益這個(gè)謠言。

1、很多人說(shuō)，有的人喝了一輩子酒也沒(méi)事，真的是這樣的嗎？

關(guān)于喝酒的危害大家其實(shí)都知道，但是還是拿那些喝酒沒(méi)事的人來(lái)反駁。

目前對(duì)腫瘤發(fā)病的統(tǒng)計(jì)都是概率一種統(tǒng)計(jì)，就是說(shuō)長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致腫瘤的發(fā)病率大大增加，如果用個(gè)例說(shuō)明問(wèn)題，喝酒出現(xiàn)問(wèn)題的人更多。

那么是不是不喝白酒，喝啤酒紅酒就沒(méi)事了，并且很多人還說(shuō)喝點(diǎn)紅酒能軟化血管。

2、紅酒能軟化血管嗎？

關(guān)于紅酒能軟化血管的說(shuō)法，主要源于法國(guó)的，19世紀(jì)的時(shí)候，一位愛(ài)爾蘭醫(yī)生發(fā)現(xiàn)法國(guó)人出現(xiàn)心絞痛人數(shù)明顯少于愛(ài)爾蘭，估計(jì)和飲食因素有關(guān)。

在20世紀(jì)90年代的時(shí)候，美國(guó)媒體報(bào)道法國(guó)心血管病人發(fā)病率低的原因是因?yàn)榉▏?guó)人喝紅酒導(dǎo)致的，這之后很多研究者開(kāi)始研究紅酒中含有的物質(zhì)，最后指向了白藜蘆醇，之后很多研究都開(kāi)始關(guān)注這種物質(zhì)，發(fā)現(xiàn)它有抗癌、保護(hù)心血管、降低血脂、消炎、抗氧化等等作用。這些研究都是在細(xì)胞和動(dòng)物層次的研究。

之后這些研究被賣(mài)紅酒的人大肆宣傳，但是一瓶紅酒中含有的白藜蘆醇平均不超過(guò)3mg，但是相關(guān)研究使用的白藜蘆醇劑量相當(dāng)于一天要喝幾百瓶的紅酒，真的喝這么多酒，酒精已經(jīng)所以的保護(hù)作用抵消了，再說(shuō)沒(méi)有人能喝得了這么多久。所以不要以為喝酒紅酒能軟化血管。

總結(jié)：拒絕酒精才是最健康的做法

酒精和香煙一樣，無(wú)論多少，對(duì)身體都是有害的，不存在少抽點(diǎn)沒(méi)事，少喝點(diǎn)沒(méi)事還有好處的可能。我們關(guān)注自己的健康，就像其他很多事情一樣，不要有任何僥幸心理。再說(shuō)多人很要有能控制好自己，一旦抽煙喝酒，基本很難做到少抽點(diǎn)，少喝點(diǎn)的情況，那樣就不是慢性的一點(diǎn)一點(diǎn)影響身體健康，而是煙酒就對(duì)身體的急性損害了。

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