你是不是常常覺得，剛洗完頭沒多久，頭發(fā)就又變得油膩扁塌，毫無生氣？其實，這很可能是你的洗頭方式出了問題。正確的洗頭方法，不僅能讓頭發(fā)保持清爽干凈，還能呵護頭皮健康，讓頭發(fā)更加柔順亮澤。今天，咱們就一起來學(xué)習(xí)一下正確洗頭發(fā)的全過程。

洗頭前先梳頭，頭發(fā)通順不打結(jié)

洗頭前，頭發(fā)要是亂糟糟的，洗完只會更亂。所以，洗頭前一定要先梳頭?；c時間，用齒疏的梳子，從頭發(fā)的末端開始，慢慢梳到發(fā)根，把凌亂處和打結(jié)的地方梳順。千萬別從發(fā)根開始梳，不然頭發(fā)更容易打結(jié)受損。這樣做，不僅能讓洗頭過程更順暢，還能促進頭皮血液循環(huán)，對頭發(fā)健康大有好處。

水溫要適宜，沖洗頭發(fā)有講究

先用溫水將頭發(fā)全部淋濕，水溫大概在四十度左右比較合適，這個溫度既能讓頭皮感覺舒適，又不會損傷頭發(fā)。注意要確保每一處頭發(fā)都被淋濕，不然沒淋濕的地方可能洗不干凈，會殘留污垢。而且，最好用噴頭沖淋頭發(fā)，讓水順著頭發(fā)自然流下。要是用臉盆，找朋友幫忙，千萬別把頭發(fā)整個放進臉盆浸濕，這樣容易讓頭發(fā)打結(jié)纏繞。

洗發(fā)水使用有技巧，別直接倒頭上

現(xiàn)在很多人習(xí)慣打濕頭發(fā)后，直接把洗發(fā)水抹到頭皮上搓洗，這其實是個大錯誤！直接涂抹會讓洗發(fā)水濃度過高，不僅清洗困難，還會損傷頭皮。正確的做法是，先用清水把頭發(fā)沖洗一遍，然后把洗發(fā)水?dāng)D在手心，加點水輕輕揉搓，直到產(chǎn)生豐富的泡沫，再涂抹到頭皮和頭發(fā)上。另外，洗發(fā)水的用量要根據(jù)頭發(fā)長度和發(fā)量來調(diào)整，一般中長發(fā)用一塊錢硬幣大小的量就夠了，短發(fā)少一點，長發(fā)多一點。

按摩頭皮用指腹，促進循環(huán)又清潔

頭發(fā)起泡沫后，就用指腹在頭皮上畫圈按摩。千萬不要用指甲抓撓頭皮，指甲很容易抓傷頭皮，引發(fā)感染。按摩頭皮能促進血液循環(huán)，幫助清潔頭皮上的污垢和油脂。如果頭發(fā)比較長或者想清潔得更徹底，還可以用梳子把泡沫從發(fā)根往下梳到發(fā)尾，這樣能讓頭發(fā)洗得更干凈。

護發(fā)素使用要得當(dāng)，遠離頭皮保健康

洗完頭發(fā)，護發(fā)素是讓頭發(fā)柔順的好幫手。但護發(fā)素的使用也有講究，不能接觸頭皮。因為洗發(fā)時毛囊打開，護發(fā)素中的某些成分可能會堵塞毛囊，引發(fā)脫發(fā)和頭皮脂肪粒等問題。涂抹護發(fā)素時，從耳朵附近開始，沿著發(fā)梢方向涂抹，離頭皮至少 1 - 2 厘米。涂抹后，可以用熱毛巾把頭發(fā)包裹起來，3 分鐘左右再沖洗干凈，這樣能讓頭發(fā)更好地吸收營養(yǎng)，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。

沖洗干凈很重要，護發(fā)素殘留不可留

無論是洗發(fā)水還是護發(fā)素，都要沖洗干凈。洗發(fā)水殘留會刺激頭皮，引起過敏等問題；護發(fā)素殘留則會讓頭發(fā)變得油膩。沖洗時，用大量清水，從頭發(fā)頂部開始，讓水順著頭發(fā)流下來，確保每一處都沖洗到。要是擔(dān)心沖洗不干凈，可以用溫水或冷水多沖幾次。

擦干頭發(fā)要輕柔，自然風(fēng)干更健康

洗完頭后，用毛巾擦干頭發(fā)時，千萬別用力扯拉頭發(fā)，也不要用粗毛巾使勁搓，這樣會嚴重損傷頭發(fā)。最好用兩條毛巾，第一條吸去大部分水分，第二條輕輕按壓擦干。要是想用熱毛巾擦干，從發(fā)梢開始，用手指捋開頭發(fā)，動作要輕柔。最后，用齒疏的梳子輕輕梳順頭發(fā)。如果時間允許，盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干，這樣對頭發(fā)的傷害最小。要是著急出門，再用吹風(fēng)機，但要調(diào)至低溫檔，并且保持吹風(fēng)機與頭發(fā) 15 - 20 厘米的距離，邊吹邊移動，避免局部過熱損傷頭發(fā)。

正確洗頭發(fā)的方法涉及到洗頭前的準備、洗頭過程中的每一個步驟，以及洗頭后的護理。只有掌握了這些正確方法，我們才能擁有清爽干凈、健康柔順的頭發(fā)。趕緊試試這些正確的洗頭方法吧，讓你的頭發(fā)重新煥發(fā)光彩！

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