提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

白皙的皮膚是我們每個人都追求的，美白就能遮住肌膚的很多瑕疵，更加光彩照人，更加美麗，給人留下美好印象。所以不少人都在意自己的皮膚如何，特別是皮膚變黃后，都想美白。但是美白皮膚不是這么簡單的事情，現(xiàn)在美白產(chǎn)品非常的多，真正有效的卻很少，往往效果差強人意。為了美白皮膚女人們可謂煞費苦心。下面我們就為大家介紹5種美白皮膚的小秘訣，只要你照做很快皮膚就能白回來哦！

1.多喝冷開水

冷開水比熱開水能起到更好的保濕結(jié)果，每日最少要喝6杯冷開水，能夠幫助流失的水分一直維持在最佳的水平，起到很好底子護膚作用，只有皮膚補充夠水，水油平衡了皮膚才會變得特別白皙。

2.洗臉次數(shù)不宜多

每日洗臉的次數(shù)不要過多，因為過多會引起面部皮膚的油脂一點一點的喪失從而引起皮膚水油不平衡。所以要減輕洗臉的次數(shù)，而且沒種皮膚洗臉次數(shù)也有不同，洗臉的時候最好選用符合自己膚質(zhì)的洗面乳這樣對皮膚才是最好的。

3.選用合適的產(chǎn)品

美白是一項由內(nèi)到外的保護工作，選好符合自己皮膚的護膚產(chǎn)品這是很關(guān)鍵的一點，因為美白的成分不同所以大家最好是選用同一種品牌一個系列的產(chǎn)品來運用，這樣不光才能阻止不同美白成分出現(xiàn)的不良反應(yīng)更能到達有效地美容護膚的結(jié)果。

4.作息要規(guī)律

充足的睡覺，能夠有效地舒緩生活壓力，因為每日夜晚10點到凌晨1點的時候是保護皮膚的最好的黃金期，這個功夫人陷入沉睡才能使皮膚變得特別嬌嫩，平常也要維持開心愉快的心情皮膚也會跟著心情愈來愈好。多聽聽音樂，也是美白的好幫手。

5.多吃維c蔬果

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，出于其含有大量VC，才能有助黑色素還原，才能美白，增多免疫力。推薦一款美容蔬菜汁：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，而且對于美白非常有效。

以上就是為大家推薦的皮膚美白秘訣，假如你正在為皮膚發(fā)黃而困擾，不妨試試這些小辦法。

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