介紹幾個(gè)健身用的APP除了keep,要好用的？

綜合減肥塑形類(lèi)：Nike訓(xùn)練營(yíng) Nike Training Club ，7分鐘鍛煉7 Minute Workout seven ，全中文的綜合類(lèi)健身軟件，強(qiáng)力推薦，完全免費(fèi)：拉古健身助手。增肌類(lèi)：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超強(qiáng)六塊腹肌教練Runtastic Six Pack Abs Workout健身APP幾乎每個(gè)都在推出不同的版本進(jìn)化，特別是國(guó)產(chǎn)的手機(jī)健身APP。國(guó)內(nèi)的幾乎都免費(fèi)。就目前來(lái)說(shuō)，健身APP都有提供可選擇的課程和視頻。當(dāng)前首選：1，hi運(yùn)動(dòng)；2，keep；3，火辣健身；功能上差不多，你可以都試用一下，看喜歡哪款。跑步用的軟件推薦：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推薦程度從高到低;　　鍛煉腹肌：SitUPS;　　俯臥撐：PushUps;　　引體向上：PullUps;　　深蹲：Squats?！　　稑?lè)瘋跑》――聯(lián)想推出的跑步App　　《Endomondo》――健身版Faceboo　　《Nike+ Running》――可以與跑鞋結(jié)合　　《咕咚運(yùn)動(dòng)》――個(gè)人專(zhuān)業(yè)跑步APP　　《戈壁之眼》――挑戰(zhàn)苛刻戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

keep運(yùn)動(dòng)健身app怎么使用？

使用Keep運(yùn)動(dòng)健身app非常簡(jiǎn)單。首先，你需要下載并打開(kāi)應(yīng)用程序。然后，你可以創(chuàng)建一個(gè)個(gè)人賬戶(hù)或直接使用其他社交媒體帳戶(hù)登錄。

接下來(lái)，你可以選擇你想要鍛煉的目標(biāo)，例如減肥、增強(qiáng)肌肉、改善核心力量等等。

應(yīng)用程序?qū)槟阃扑]適合你的訓(xùn)練計(jì)劃，并提供推薦的健身視頻和指導(dǎo)。

在開(kāi)始訓(xùn)練前，你可以根據(jù)自己的意愿調(diào)整每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)和要求。

當(dāng)你完成訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)用程序?qū)⒆詣?dòng)記錄你的進(jìn)度并提供反饋和建議。此外，Keep還可以通過(guò)社交媒體與其他用戶(hù)交流和分享你的成果。最后，我們應(yīng)該注意的是，Keep運(yùn)動(dòng)健身app是一個(gè)針對(duì)所有人的健身應(yīng)用程序，并不需要很多器械或激烈的運(yùn)動(dòng)方式。它非常適合初學(xué)者和忙碌的人員。

ios自帶健身app怎么用？

一、ios自帶健身app使用方法

據(jù)咨詢(xún)蘋(píng)果客服工作人員，蘋(píng)果手機(jī)自帶健身系統(tǒng)可以在手機(jī)桌面打開(kāi)“設(shè)置”。

二、在“設(shè)置”中找到“隱私”并點(diǎn)擊進(jìn)入。

三、在“隱私”界面，選擇“運(yùn)動(dòng)與健身”進(jìn)入操作。

四、在“運(yùn)動(dòng)與健身”界面，點(diǎn)擊“健身跟蹤”的“開(kāi)關(guān)”進(jìn)行開(kāi)啟。

五、最后，點(diǎn)擊需要進(jìn)行授權(quán)的App右邊的“開(kāi)關(guān)”進(jìn)行授權(quán)即完成操作。

有哪些比較好的免費(fèi)健身App推薦？

2019健身運(yùn)動(dòng)app

1、糖豆

2、華為運(yùn)動(dòng)健康

3、Keep

4、悅動(dòng)圈

5、咕咚

6、樂(lè)動(dòng)力

7、樂(lè)心運(yùn)動(dòng)

8、動(dòng)動(dòng)

1、糖豆

月活躍量：722萬(wàn) 　　上月環(huán)比增長(zhǎng)：8.62% 　　糖豆是知名的廣場(chǎng)舞示范教學(xué)平臺(tái)，擁有200萬(wàn)以上的廣場(chǎng)舞教程和數(shù)千名廣場(chǎng)舞老師，更多的用戶(hù)是中老年人，在5月活躍量達(dá)到了722萬(wàn)，增長(zhǎng)了8.62%，是月活躍量最多的運(yùn)動(dòng)app。

2、華為運(yùn)動(dòng)健康

月活躍量：640萬(wàn) 　　上月環(huán)比增長(zhǎng)：21.27% 　　由華為打造的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)記錄軟件。主要是配合華為的穿戴設(shè)備，實(shí)現(xiàn)監(jiān)控，還能分享運(yùn)動(dòng)步數(shù)，憑借華為產(chǎn)品的銷(xiāo)量增長(zhǎng)，在5月份活躍人數(shù)增長(zhǎng)21.27%，達(dá)到了640萬(wàn)

3、Keep

月活躍量：626萬(wàn) 　　上月環(huán)比增長(zhǎng)：33.87% 　　由北京卡路里科技打造的運(yùn)動(dòng)健身app，擁有專(zhuān)業(yè)的健身教練指導(dǎo)，隨時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，也是在5月活躍量劇增的運(yùn)動(dòng)軟件，月活躍用戶(hù)量突破600萬(wàn)，排在第三位。

4、悅動(dòng)圈

月活躍量：353萬(wàn) 　　上月環(huán)比增長(zhǎng)：-6.18% 　　悅動(dòng)圈是集健身、騎行和跑步的專(zhuān)業(yè)記錄軟件，同時(shí)還能通過(guò)完成指標(biāo)來(lái)獲得現(xiàn)金紅包，不過(guò)在5月中活躍人數(shù)在減少，只有353萬(wàn)。

5、咕咚

月活躍量：213萬(wàn) 　　上月環(huán)比增長(zhǎng)：11.71% 　　咕咚是一款多功能的健身軟件，由成都樂(lè)動(dòng)信息打造，擁有智能個(gè)性訓(xùn)練、健身視頻課程和精彩的運(yùn)動(dòng)社區(qū)，月活躍用戶(hù)數(shù)量超過(guò)200萬(wàn)。

6、樂(lè)動(dòng)力

月活躍量：140萬(wàn) 　　上月環(huán)比增長(zhǎng)：5.31% 　　樂(lè)動(dòng)力不但能記錄每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，還能計(jì)算運(yùn)動(dòng)熱量消耗，通過(guò)消耗的熱量還能換取紅包，在5月份活躍用戶(hù)達(dá)到140萬(wàn)，排在第六位。

7、樂(lè)心運(yùn)動(dòng)

月活躍量：83萬(wàn) 　　上月環(huán)比增長(zhǎng)：2.81% 　　樂(lè)心運(yùn)動(dòng)是由動(dòng)心信息打造的綜合運(yùn)動(dòng)app，需要配合樂(lè)心只能設(shè)備使用，能檢測(cè)心率、晨脈和睡眠質(zhì)量，同時(shí)還能分享數(shù)據(jù)到微信運(yùn)動(dòng)上，月活躍用戶(hù)83萬(wàn)。

8、動(dòng)動(dòng)

月活躍量：67萬(wàn) 　　上月環(huán)比增長(zhǎng)：21.92% 　　北京慢點(diǎn)生活科技打造，也是非常出色的一款運(yùn)動(dòng)軟件，無(wú)需外設(shè)就能精準(zhǔn)記錄各項(xiàng)數(shù)據(jù)，在5月份活躍用戶(hù)增長(zhǎng)較快，達(dá)到了67萬(wàn)

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