提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

通過(guò)觀察指甲的光澤、硬度、紋路、形狀、顏色等等的變化就能夠反映一個(gè)人健康的基本狀況，也可以推斷出身體正在發(fā)生的病變。

根據(jù)指甲情況分類：

1.指甲沒(méi)有光澤：指甲出現(xiàn)波浪狀并且沒(méi)有光澤，這可能缺少蛋白質(zhì)，維生素A和B或者礦物質(zhì)不足。這種情況可以根基調(diào)整自己的日常飲食并且每天補(bǔ)充多種維生素來(lái)緩解。

2.指甲脆容易裂：導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的因素包有許多，可能是因?yàn)橹讣着c水接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也可能是缺乏營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)，鈣等元素或維生素的不足。缺乏鐵元素也容易引起指甲的干燥和脆弱。還有女性經(jīng)常美甲、甲狀腺出現(xiàn)病情。還可能是內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致新陳代謝出現(xiàn)了問(wèn)題。要及時(shí)做出調(diào)整，確定原因，對(duì)癥治療。

3.指甲出現(xiàn)豎紋：如果出現(xiàn)一條條的豎紋，則是因?yàn)樵诓賱谟媚X過(guò)度后，沒(méi)有得到充足的休息。通過(guò)一段時(shí)間的休息調(diào)整，指甲上的豎紋便可自然消失。過(guò)度疲勞要及時(shí)調(diào)整，以免引發(fā)慢性疾病。但是如果豎紋一直存在則很有可能是肝功能的異常。例如肝臟供血不足等原因。

4.指甲蒼白：指甲蒼白很有可能是貧血所導(dǎo)致的，或者是缺乏鋅元素。經(jīng)期后的女性更容易出現(xiàn)這種情況，多吃紅棗，可以補(bǔ)血回復(fù)。如果非?；疑踔涟l(fā)白的指甲可能是一系列嚴(yán)重疾病的預(yù)警信號(hào)，例如：貧血、心力衰竭、營(yíng)養(yǎng)不良等。

5.指甲月牙面積：正常來(lái)講月牙的面積約是指甲的1/5。如果小于1/5，這可能代表著精力不足、腸胃的吸收能力差。如月牙忽然縮細(xì)抑或消失，則可能意味出現(xiàn)腫瘤、內(nèi)出血等。

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