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很健康的英文表述

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月04日 08:38

很健康的英文表述有:

1. Very healthy

2. In excellent health

3. Extremely fit

4. Robustly healthy

5. In great shape

很健康的英文表述

6. Perfectly healthy

7. Exceptionally healthy

8. Vigorously healthy

9. Thriving in health

10. Radiating health

這些表述都可以用來形容一個人或事物的健康狀況非常好。在不同的語境中,可以選擇使用不同的表述來更準確地傳達意思。

很健康的英文表述

拓展知識:

健康不僅僅是指身體沒有疾病,還包括心理、社會和精神方面的良好狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康的定義是:“健康不僅為疾病或羸弱之消除,而系體格、精神與社會之完全健康狀態(tài)。”因此,保持健康需要從多個方面入手,包括合理飲食、適量運動、良好作息、心理健康管理等。在日常生活中,可以通過以下方式來保持健康:

1. 均衡飲食:攝入足夠的蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì),減少糖分和油脂的攝入。

2. 定期運動:每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,或75分鐘的高強度有氧運動。

3. 充足睡眠:保證每晚7-9小時的高質(zhì)量睡眠。

4. 心理健康:學會管理壓力,保持積極的心態(tài),必要時尋求心理咨詢。

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5. 社交互動:保持與家人、朋友的良好關(guān)系,參與社交活動。

6. 定期體檢:及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。

通過這些方式,可以有效地提高生活質(zhì)量,保持身心健康。

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