? 健康代餐粉使用指南:如何正確沖泡
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月03日 14:55
? 健康代餐粉使用指南:如何正確沖泡?
代餐粉的奇妙之處:
每餐使用代餐粉,可以幫助你減少大約300-800大卡的熱量攝入。累積7700大卡的熱量缺口,大約能幫你減重1公斤。
食用建議:
推薦在晚餐時使用代餐粉,每袋加入約350-400毫升的溫水,水溫控制在45度左右,攪拌均勻后盡快飲用。
保質(zhì)期提示:
請在陰涼干燥處密封保存,以確保代餐粉的新鮮度,保質(zhì)期為2個月。
小貼士:
為了獲得最佳效果,請按照上述方法使用代餐粉,并配合健康的飲食和運動計劃。
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