無限極健康有約演講稿
無限極健康有約演講稿
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無限極健康有約演講稿
太多的人死于無知。現(xiàn)在你的健康已經(jīng)不屬于你自己,它屬于你的家人、你的父母、你的兒女。
無限極到底是什么?只要你靜下心來了解你一定會有想象不到的收獲。很多名人英年早逝、他們愿意走嗎?為什么生活好了,生活水平提高了,卻有那么多人,這么年輕就離開人世,是生活好了,人就要死的早嗎?
改革開放前,人們得病是因?yàn)闋I養(yǎng)不良,生活艱辛,吃不飽喝不好。改革開放后,我們想吃什么就吃什么,想過什么生活都可以,反而生命卻縮短了,什么原因?整個社會上的三大殺手——社會生活方式病,生活方式是什么。就是大家的衣、食、住、行、娛樂、工作等等,
無限極所倡導(dǎo)的是推廣一種獨(dú)特的生活理念——四大合理,所有的病都是吃出來的,這個是大家的共識,吃,首先是要粗細(xì)搭配,葷素搭配,涼熱搭配而且要合理,早要吃好,午要吃飽,晚要吃少,但是我們現(xiàn)代人早上匆匆忙忙,中午湊合湊合,晚上聚會吃大餐,晚上活動量小,食物不消化,堆積在體內(nèi),人會越來越胖。
再說起居,一位英國專家說過;人類因?yàn)榘l(fā)明了電燈而縮短了壽命,現(xiàn)在因?yàn)橐雇砗桶滋觳畈欢啵坏轿缫?,一些年輕人會聚集在街邊吃燒烤,喝酒,唱歌一直到天亮,黃帝內(nèi)經(jīng)中說;晚上11點(diǎn)——1點(diǎn)是膽經(jīng)在活動,1點(diǎn)——3點(diǎn)是肝經(jīng)在活動。所謂時(shí)尚,就是夜夜歌舞升平,否則你就老士了,實(shí)際上,人是自然界中的一份子,應(yīng)該同宇宙一同運(yùn)轉(zhuǎn),現(xiàn)在人們已經(jīng)違背了自然規(guī)律,不按時(shí)起居,起居不合理是最傷身心的。
再說,每周運(yùn)動三次以上的人有多少?有多少想運(yùn)動卻沒時(shí)間又有多少。再說情志;生病的人群中有超過60%的是因?yàn)榍橹尽N覀兛吹綇垏鴺s是怎么死的?抑郁,生活壓力過大,現(xiàn)在尤其是三十多歲的人生活壓力更大。
那么,飲食、起居、運(yùn)動、情志四大方面不能完全合理就會造成身體的問題,現(xiàn)實(shí)生活中的那些人有錢、有權(quán)、有名、有利,可他們卻過早的離開,什么原因。
這些是人為的可控的因素,可是還有些不可控的因素。比如;年齡,我們會一天天老去,身體機(jī)能會一天天下降,這是不以人的意識為轉(zhuǎn)移的,還有環(huán)境的污
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