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減肥多年,終于悟出這些坑

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月02日 21:33

減肥多年,終于悟出這些坑!
說到減肥,我真是踩了不少坑。之前為了瘦,我還去做了減重手術(shù),結(jié)果呢?反酸、難受、脫發(fā),最后還反彈了,真是欲哭無淚。后來,我開始嘗試各種減肥產(chǎn)品,幾乎把市面上所有的減肥產(chǎn)品都試了個遍,效果嘛,真是五花八門。
踩坑經(jīng)歷
碧生源減肥茶:喝了之后拉肚子拉得像吃了瀉藥一樣,除了能緩解便秘,其他效果真是微乎其微。
特蘭德左旋肉堿:這個成分之前很火,但只有在運(yùn)動的時候才會掉一點(diǎn)秤。問題是,我都吃減肥產(chǎn)品了,還會去運(yùn)動嗎?
斯維詩白蕓豆:吃了兩瓶才輕了兩斤,效果太慢了,最后被我送人了。
有用產(chǎn)品推薦 ?
奧利司他:這個大家應(yīng)該都不陌生吧?它能快速排出食物中的油脂,但對碳水和高糖食物沒用。吃油膩的時候會掉秤,但上廁所會漏油,控制不住的那種。
卡爾卡阻斷劑:餐前吃兩粒,能攔截食物的熱量,還能提高燃脂代謝。我經(jīng)常管不住嘴,吃完漢堡、麻辣拌什么的也能明顯掉秤。
皇漢堂小粉丸:幾年前小粉丸爆火的時候我就入手了,每天吃一片,感覺身體垃圾都被排空了。不過有依賴性,吃起來簡單,戒起來難。

希望這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒偷侥銈儯瑴p肥路上少走彎路!

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