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盲目減肥藥購買？小心這些坑

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 01:02

盲目減肥藥購買？小心這些坑！
自從我生了寶寶后，體重從65公斤飆升到76.5公斤。雖然中間也有瘦過，但過了一年半又開始反彈。因?yàn)閷殞毑溉槠谀趟粔?，我開始增加食量，結(jié)果人胖得無法直視，以前的衣服再也穿不上了。出門都是運(yùn)動褲和衛(wèi)衣，也不愿意社交，覺得自己很丑，甚至覺得家人都在嫌棄和厭惡自己。

于是，我開始跟風(fēng)嘗試各種減肥藥，踩了不少雷。有些吃了沒有效果，有些反而越吃越胖。后來我做了些功課才知道，原來是方法沒有找對，要根據(jù)個(gè)人情況選擇對自己身體有效的減肥藥，而不是隨便亂買哦。

下面是一些減肥藥的功課分享給大家?♀?

?內(nèi)服減肥藥需要注意什么？
時(shí)間：固定時(shí)間隨餐吃，可以喝一杯溫水后吃
禁忌：妊娠期和哺乳期不要吃
劑量：按照說明書來

如何選擇減肥產(chǎn)品：
看成分：選擇天然植物成分的減肥藥，成分溫和不會對身體帶來壓力，有激素和防腐劑的不要選，含有薏苡仁和決明子的可以放心選。
看認(rèn)證：有認(rèn)證的減肥藥在成分上更加放心，確保產(chǎn)品已通過國家市場監(jiān)督管理所的質(zhì)量認(rèn)證。
看劑型：軟膠囊通常比片劑吸收要好一些，因?yàn)樗鼈兏菀自隗w內(nèi)溶解。

我整理了幾款熱門減肥藥，主要是從成分和含量來分析，另外都是有認(rèn)證的，有需要的可以參考一下！
妍圣元膠囊
阻斷片
白蕓豆
壓片糖
左旋肉堿

希望大家在選擇減肥藥時(shí)能夠更加理智，找到適合自己的方法，健康減肥！