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盲目減肥藥購買?小心這些坑

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 01:02

盲目減肥藥購買?小心這些坑!
自從我生了寶寶后,體重從65公斤飆升到76.5公斤。雖然中間也有瘦過,但過了一年半又開始反彈。因?yàn)閷殞毑溉槠谀趟粔?,我開始增加食量,結(jié)果人胖得無法直視,以前的衣服再也穿不上了。出門都是運(yùn)動褲和衛(wèi)衣,也不愿意社交,覺得自己很丑,甚至覺得家人都在嫌棄和厭惡自己。

于是,我開始跟風(fēng)嘗試各種減肥藥,踩了不少雷。有些吃了沒有效果,有些反而越吃越胖。后來我做了些功課才知道,原來是方法沒有找對,要根據(jù)個(gè)人情況選擇對自己身體有效的減肥藥,而不是隨便亂買哦。

下面是一些減肥藥的功課分享給大家?♀?

?內(nèi)服減肥藥需要注意什么?
時(shí)間:固定時(shí)間隨餐吃,可以喝一杯溫水后吃
禁忌:妊娠期和哺乳期不要吃
劑量:按照說明書來

如何選擇減肥產(chǎn)品:
看成分:選擇天然植物成分的減肥藥,成分溫和不會對身體帶來壓力,有激素和防腐劑的不要選,含有薏苡仁和決明子的可以放心選。
看認(rèn)證:有認(rèn)證的減肥藥在成分上更加放心,確保產(chǎn)品已通過國家市場監(jiān)督管理所的質(zhì)量認(rèn)證。
看劑型:軟膠囊通常比片劑吸收要好一些,因?yàn)樗鼈兏菀自隗w內(nèi)溶解。

我整理了幾款熱門減肥藥,主要是從成分和含量來分析,另外都是有認(rèn)證的,有需要的可以參考一下!
妍圣元膠囊
阻斷片
白蕓豆
壓片糖
左旋肉堿

希望大家在選擇減肥藥時(shí)能夠更加理智,找到適合自己的方法,健康減肥!

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