亞健康人群如何參加體育活動(dòng)

渾身不舒服、亞健康人群 問(wèn)：病情描述:我今年35歲，女，已婚，沒(méi)孩子，我的面色發(fā)黃發(fā)暗，渾身沒(méi)勁，犯困多夢(mèng)，虛胖，腿沉，脾氣不好，有口氣，頭發(fā)出油嚴(yán)重，需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:吃什么改善這些癥狀...... 答：病情分析：您的情況考慮是身體存在著脾虛濕盛的問(wèn)題?？煽紤]選用中藥如歸脾湯、胃苓湯等加減調(diào)治。指導(dǎo)意見(jiàn)：避免吃生冷硬肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。   提問(wèn)人的追問(wèn) 2016-05-10 11:5......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-05-10

亞健康人群，怎么預(yù)防疾?。?問(wèn)：病情描述:疲乏無(wú)力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:想咨詢...... 答：病情分析：你好！根據(jù)你說(shuō)的以上情況，再結(jié)合你的年齡應(yīng)該是更年期癥狀，不知你斷經(jīng)與否？指導(dǎo)意見(jiàn)：建議，可以做個(gè)全面的健康查體，如果沒(méi)有問(wèn)題，可以補(bǔ)充性激素改善以上癥狀。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有6人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2015-11-09

酵素青梅排毒養(yǎng)顏瘦身適用亞健康人群 問(wèn)：是可以減肥的我家有成功案例想咨詢請(qǐng)加我v  ...... 答：病情分析：你好,減肥要從多方面考慮,不能依賴藥物和節(jié)食,都不會(huì)有真正的效果的指導(dǎo)意見(jiàn)：,最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)加上飲食上的調(diào)節(jié),堅(jiān)持做跑步、泳等運(yùn)動(dòng),效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時(shí),也是個(gè)不錯(cuò)的辦法, &nb......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2015-03-21

亞健康人群使用保健品健全的清單咨詢 問(wèn)：病情描述:你好，我是45到50歲的亞健康成年人，我想尋找一個(gè)全面的健全的保健品使用保健方案，現(xiàn)在我每日正在吃二十一金維他和蓋中蓋，請(qǐng)問(wèn)還有哪些需要日常補(bǔ)充但是不包含這兩種...... 答：病情分析：你的癥狀是屬于亞健康的表現(xiàn)，一般是考慮是亞健康中氣虛型疲勞綜合癥。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你可以考慮做個(gè)血液檢查，目的是看下有沒(méi)有貧血原因，因?yàn)樨氀獣?huì)導(dǎo)致體乏無(wú)力、精神不振的表現(xiàn)，平時(shí)建議必須注意增加鍛煉，保持充足睡眠與休息,保持平和心態(tài)與開(kāi)朗心情,......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-02-15

健康人群可否服用硫酸亞鐵片和多種維生素片 問(wèn)：病情描述:我血壓有一點(diǎn)點(diǎn)低，請(qǐng)問(wèn)硫酸亞鐵片和多種維生素片正常人可否服用曾經(jīng)治療情況和效果:  沒(méi)有治療  吃過(guò)阿膠和驢膠補(bǔ)血顆粒想...... 答：病情分析：這兩種藥物是治療貧血的，如果沒(méi)有貧血，沒(méi)有必要服用。指導(dǎo)意見(jiàn)：低血壓可以多喝水，增加鹽的攝入提高血容量，不需要吃鐵劑。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-28

亞健康人群容易患上肝癌嗎？ 問(wèn)：自己的身體一直不太好，所以平時(shí)一直比較注意，醫(yī)生說(shuō)我是屬于亞健康的人。雖然我也不太明白，但是我一直比較擔(dān)心的是我老爺是肝癌去世的，所以比較擔(dān)心自己。平時(shí)也是經(jīng)常去醫(yī)院檢查...... 答：你好，對(duì)于亞健康的人來(lái)說(shuō)是容易得患上肝癌的，因?yàn)樽陨淼拿庖吡Σ?，抵抗力差，?duì)于外界的侵害和自身突變的抵抗力就差，自然患者容易得癌癥  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-03-21

“薄氏堡酒”專治亞健康人群，可能嗎? 問(wèn)：網(wǎng)絡(luò)流傳黑龍江“薄氏堡酒”專治亞健康人群，可能嗎?  想要得到的幫助:真的假的。。。。  ...... 答：病情分析:  從專業(yè)角度分析：薄氏堡酒分為A,B,C,D四種，而這四種酒配方不一樣，均為中藥配伍組成，可以說(shuō)就是中醫(yī)的藥酒，  意見(jiàn)建議:  薄氏堡酒分為A,B,C,D四種，針對(duì)四種不同體質(zhì)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2010-07-12

亞健康人群要主要增加哪些鍛煉和營(yíng)養(yǎng)呀？ 問(wèn)：全部癥狀:亞健康人群要主要增加哪些鍛煉和營(yíng)養(yǎng)呀？  發(fā)病時(shí)間及原因:  治療情況:  想要得到的幫助:請(qǐng)專家?guī)?..... 答：病情分析:您好，預(yù)防和消除亞健康的關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，平時(shí)注意鍛煉身體，適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)。意見(jiàn)建議:在飲食上，要少鹽、少糖，應(yīng)多吃些高蛋白的食物，要多吃新鮮蔬菜、瓜果、魚(yú)和水產(chǎn)品，這樣可以補(bǔ)充人體所必須的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、維生素和微量......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2010-06-26

請(qǐng)問(wèn)亞健康人群使用免疫球蛋白有 問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)亞健康人群使用免疫球蛋白有沒(méi)什么好處?一般會(huì)出現(xiàn)什么副作用?通常如何處理副作用?謝謝!...... 答：你好,免疫球蛋白是一種補(bǔ)充人體引起,增強(qiáng)機(jī)體免疫力的營(yíng)養(yǎng)藥物,一般情況不會(huì)出現(xiàn)副作用. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2009-10-13

保健品中有什么適合亞健康人群 問(wèn)：?jiǎn)栴}描述:我有些貧血,而且容易感冒,一感冒老不好,請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該選用哪些保健品為好?謝謝!  ...... 答：所有的保健食品都沒(méi)有治療作用的.   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2008-12-31

健康人群需要預(yù)防重金屬超標(biāo)嗎 問(wèn)：病情描述:健康人群需要預(yù)防重金屬超標(biāo)嗎  預(yù)防性的口服排除重金屬的保健品可以嗎 這種保健品確實(shí)對(duì)美容有效嗎:  需要醫(yī)生...... 答：病情分析：你這個(gè)不需要用保健品預(yù)防，很多都是沒(méi)用的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你每天堅(jiān)持喝一杯純牛奶就最好了，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)喝水。牛奶有美白養(yǎng)顏的作用。祝你健康！  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2014-10-16

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