五一假期學(xué)習(xí)逆襲攻略
魔耳毛老師不忘 初心
<p class="ql-block"> 我們迎來(lái)了最期待的五一小長(zhǎng)假啦。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的你是不是已經(jīng)內(nèi)心很雀躍了，是不是已經(jīng)開始在計(jì)劃著假期去哪里吃吃喝喝玩玩了。</p><p class="ql-block">利用五一假期去彎道超車，悄悄逆襲可以實(shí)現(xiàn)嗎？</p><p class="ql-block">當(dāng)然可以，看完這期內(nèi)容你會(huì)迎來(lái)意想不到的逆襲!</p><p class="ql-block">今天就和大家分享一份超好用的五一學(xué)習(xí)計(jì)劃表。</p><p class="ql-block">有了它，你就能在五一假期玩得高興、學(xué)得也開心，實(shí)現(xiàn)成績(jī)暴漲。</p><p class="ql-block">看到就趕緊收藏起來(lái)，五一開始行動(dòng)吧！</p><p class="ql-block">"1+3+1"學(xué)習(xí)法：</p><p class="ql-block">1.五一的第1天盡情玩耍</p><p class="ql-block">2.五一的第2到第4天瘋狂學(xué)習(xí)3天</p><p class="ql-block">3.五一的最后1天靈活調(diào)整</p> <p class="ql-block">Day1：盡情玩耍放假第一天就是要徹底放松！睡到自然醒，和朋友逛街、看電影、打游戲......</p><p class="ql-block">反正就是玩得開心就對(duì)了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Day2-4：三天狂卷之旅</p><p class="ql-block"> 早晨開啟一天的活力——跑步或跳繩讓自己滿血復(fù)活！</p><p class="ql-block"> 上午全力以赴把作業(yè)攻克，試著以三倍速度完成每一份作業(yè)，并且不遺漏重點(diǎn)與難點(diǎn)。</p><p class="ql-block">中午，好好享受午餐和午休時(shí)間，為下午充電。</p><p class="ql-block"> 下午，深入刷題，數(shù)學(xué)/物理不放過(guò)每一個(gè)細(xì)節(jié)，做到心中有數(shù)。</p><p class="ql-block"> 晚上，有條不紊地總結(jié)今天的學(xué)習(xí)成果，特別是那些難點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">Day5：靈活調(diào)整，優(yōu)雅收官收官的最后一天，是調(diào)整或繼續(xù)沖刺的最佳時(shí)刻。</p><p class="ql-block"> 根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度做出最合適的選擇，準(zhǔn)備好以最佳狀態(tài)迎接開學(xué)的到來(lái)。</p> <p class="ql-block">五一假期規(guī)劃要點(diǎn)</p><p class="ql-block"> 1.制定詳細(xì)的計(jì)劃</p><p class="ql-block"> 也許你會(huì)說(shuō)，在復(fù)習(xí)的整個(gè)過(guò)程中，你已經(jīng)定下了無(wú)數(shù)個(gè)計(jì)劃了。</p><p class="ql-block">但是一份詳細(xì)的小長(zhǎng)假學(xué)習(xí)計(jì)劃也是非常重要。</p><p class="ql-block">一份周密且詳細(xì)的計(jì)劃會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)起到很好的督促作用，你會(huì)為完成計(jì)劃而歡喜，為拖延而悔恨。</p><p class="ql-block">沒(méi)有計(jì)劃，你會(huì)每天給自己找無(wú)數(shù)個(gè)借口，到最后什么都沒(méi)有做成。</p><p class="ql-block">計(jì)劃不用一定要把一天安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，完成計(jì)劃就可以去休息，這樣會(huì)更有動(dòng)力去學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">2.放松心態(tài)</p><p class="ql-block">千萬(wàn)別把玩手機(jī)上網(wǎng)打游戲叫作荒廢！</p><p class="ql-block">天天被學(xué)習(xí)壓著，誰(shuí)還不能在放假放松一下了？</p><p class="ql-block">所以假期適當(dāng)放松是值得鼓勵(lì)的，你大可以剛放假回來(lái)就打一局游戲，上一個(gè)小時(shí)的網(wǎng)，過(guò)過(guò)癮，釋放一些壓力，讓自己做好下一個(gè)階段復(fù)習(xí)的準(zhǔn)備工作。</p><p class="ql-block">真正的荒廢是，自己正在做的事妨礙了自己應(yīng)該做的事。</p><p class="ql-block">3.同時(shí)學(xué)習(xí)幾門學(xué)科</p><p class="ql-block">如果你偏科那你現(xiàn)在可能會(huì)非常著急。</p><p class="ql-block">之前上學(xué)的時(shí)候在制定假期計(jì)劃時(shí)大筆一揮，劃了一整天的時(shí)間給數(shù)學(xué)，心想一定要靠這一天的時(shí)間逆襲成為數(shù)學(xué)學(xué)霸！</p><p class="ql-block">結(jié)果當(dāng)然是失敗了。</p><p class="ql-block">后來(lái)我也才摸索明白，重復(fù)學(xué)習(xí)一門科目，會(huì)厭煩且疲倦，學(xué)習(xí)效率也會(huì)大幅降低。</p><p class="ql-block">我們可以適當(dāng)安排一小時(shí)背單詞，再一小時(shí)背專業(yè)課，適當(dāng)替換，效果更好。</p><p class="ql-block">當(dāng)你心情煩躁的時(shí)候，不如學(xué)習(xí)一下你喜歡的、擅長(zhǎng)的科目，慢慢進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)你就可以換一個(gè)科目，比如你不怎么擅長(zhǎng)的，提不起興趣學(xué)習(xí)的科目。</p><p class="ql-block">一替一換，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)越來(lái)越好。</p><p class="ql-block">4.不在同一個(gè)地方學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">復(fù)習(xí)的過(guò)程和內(nèi)容都是枯燥的，這是沒(méi)辦法從根本上解決的，所以我們能做的就是人為的做出改變。比如：不在同一個(gè)地方學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">今天在書房，明天在臥室，晚上去圖書館……在不同的地方學(xué)習(xí)會(huì)促進(jìn)學(xué)習(xí)的多樣性，這種環(huán)境的變化會(huì)提高你的學(xué)習(xí)效果。</p><p class="ql-block">也許在你下一次看到一個(gè)題目的時(shí)候就會(huì)突然想到：這個(gè)知識(shí)點(diǎn)我在五一放假的時(shí)候復(fù)習(xí)過(guò)，當(dāng)時(shí)我在圖書館鞏固了！</p><p class="ql-block">5.大聲背書</p><p class="ql-block">你有沒(méi)有這樣一種感覺(jué)？書看著都懂，但是寫題的時(shí)候卻一點(diǎn)也想不起來(lái)了。</p><p class="ql-block">因?yàn)槟銢](méi)有真正深刻的記下知識(shí)點(diǎn)！</p><p class="ql-block">所以還是要背書！當(dāng)學(xué)習(xí)效率不高，特別痛苦的時(shí)候，就不要?jiǎng)幽X了，找一個(gè)空的房間，大聲地去背書，機(jī)械重復(fù)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果很好。</p><p class="ql-block">因?yàn)楸硶梢宰屪约旱木裨俅渭?，并且大聲背書也是一種發(fā)泄，給復(fù)習(xí)的自己打打氣。多背多重復(fù)，考試也就這么回事！</p><p class="ql-block">6.運(yùn)動(dòng)、休息</p><p class="ql-block">持續(xù)的規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、健康平衡的飲食有助于更好的學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在小長(zhǎng)假里也要堅(jiān)持下去，作為一種放松的好習(xí)慣；平常運(yùn)動(dòng)量較少的同學(xué)也可以抽出20分鐘左右的時(shí)間跑跑步，做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，畢竟，身體是革命的本錢。</p><p class="ql-block">我們要每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)之后還要注意休息，早睡早起。</p> 相關(guān)知識(shí)
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