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韓國(guó)明星奧妙減肥茶

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月20日 19:49

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韓國(guó)明星奧妙減肥茶

健身更新時(shí)間：2025-03-20 19:48:43

　　幾乎每個(gè)韓國(guó)女星都有曼妙的身姿，究竟她們是如何減肥的呢?代表人物金昭亨所提倡的草藥減肥茶方法很受當(dāng)?shù)睾迷u(píng)，而且針對(duì)不同類(lèi)型還有不同外方。

　　芍藥茶——手腳冰冷者適用有些女性經(jīng)常感覺(jué)手腳冰冷，其實(shí)是因?yàn)樗齻兊难貉h(huán)不流暢，因此提倡飲用芍藥茶以促進(jìn)血液循環(huán)，將體內(nèi)各處積聚的淤血排出體外。做法很簡(jiǎn)單，將15克野生曬干的芍藥跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量時(shí)，再放入生、棗和蜂蜜就可以。

　　薏米綠茶——消水毒當(dāng)滯留體內(nèi)的水分變成毒素時(shí)，就很容易誘發(fā)浮腫，這時(shí)應(yīng)該用能令身體變暖、排出身體多余水分的。薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯(cuò)的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時(shí)，加入綠茶，繼續(xù)加熱一分鐘就可以熄火，記得每天要喝三次。

　　半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用半夏和茯苓都痰滯有助于祛除痰滯和等現(xiàn)象，因此對(duì)于新陳代謝不暢，消化不良及頭疼等慢性引起的毛病，有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時(shí)候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥，服用者要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定是否適合，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來(lái)做原料，茯苓補(bǔ)脾又，還有降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣等效果，有些人習(xí)慣長(zhǎng)期食用。

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