自從有了人類就有了撫觸。胎兒在子宮內(nèi)和自然分娩過程中都接受了來自羊水和產(chǎn)道的特殊撫觸。對孩子來說這是良性刺激。

    　運動后對肌肉按摩可減少疲勞。美國邁阿密大學世界上第一個撫觸基礎(chǔ)和應用研究中心的研究報告均告訴我們：撫觸有利于嬰幼兒的生長發(fā)育，減少應激反應，增強免疫應答，提高免疫力，增進食物的消化和吸收，增進親子交流——親子互動，減少哭鬧，增加睡眠。

　　媽媽們不禁會問：“這么神奇的撫觸怎么做？由誰來做？”

   　小兒應在溫暖舒適的環(huán)境中，半空腹、沐浴后為最佳時間。操作者應摘下戒指，充分洗手后用嬰兒潤膚油或爽身粉搽于手掌側(cè)搓勻，然后邊和孩子說話或放些輕柔的音樂邊做撫觸。按照頭，胸，腹，四肢，背部，臀部順序進行。時間每日1-3次，從每次5分鐘，漸增至每次15分鐘。孩子哭鬧，不配合時需停止操作。

　　接觸手法：每節(jié)4-6拍

　　?頭部（4節(jié)）

　　第一節(jié)：兩手拇指從眉心部位交替向上滑動，止于前額中部。

　　第二節(jié)：兩手拇指由眉心沿眉弓上緣向外滑動，止于太陽穴，然后依交向上做至發(fā)際。

　　第三節(jié)：兩手拇指由下頦中央分別向外上方滑動，止于耳前。

　　第四節(jié)：四指并攏，用指腹部從前額中央發(fā)際插入，向后經(jīng)枕骨粗隆繞至耳后乳突處輕壓后止，每四拍完成后在插入發(fā)際時外移一指以達到通過4-6次移動可撫觸整個頭部。

　　?胸腹部（2節(jié)）

　　第一節(jié)：食指中指并攏用兩指腹（或手掌外緣）由肋緣下端腋中線部位經(jīng)胸前向?qū)?cè)鎖骨中點滑動，兩手交替進行，應避免接觸小兒乳頭。

　　第二節(jié)：母親右手四指并攏由小兒右下腹——右上腹——左上腹——左下腹滑動，左手加半圈，即右上腹——左上腹——左下腹止。

　　?四肢（上肢5節(jié)，下肢4節(jié)）

　　上肢第一節(jié)：雙手抓上腳近軀干端，虎口向外，邊擠邊滑向遠端（腕關(guān)節(jié)處），大拇指止于小兒掌心。

　　第二節(jié)：由近端向遠端搓揉大肌肉群和關(guān)節(jié)。

　　第三節(jié)：兩手拇指置于小兒掌心，兩手交替用四指腹由腕部向指頭按摩手背。

　　第四節(jié)：兩手拇指交替于小兒掌側(cè)由腕部向四指根部按摩。

　　第五節(jié)：用拇指和中指捏住小兒手指，食指在上方起固定作用，由指根部捏向指頭，每個手指做4拍。
下肢4節(jié)與上肢1、2、4、5節(jié)雷同。

　　?背部（2節(jié)）

　　第一節(jié)：小兒呈俯臥位，雙手食指和中指并攏，在小兒背部脊柱兩側(cè)由上滑向骶尾部。

　　第二節(jié)：雙手拇指由脊柱兩側(cè)水平滑向兩側(cè)，每4拍后向下移動一指距離直至骶尾部止。

　　?臀部（1節(jié)）

　　兩手大魚際或掌心分別按住小兒臀部左右側(cè)均向外側(cè)旋轉(zhuǎn)按摩4拍。

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