溫馨提示：點(diǎn)擊上方"藍(lán)色字體"↑關(guān)注我們

　　歡迎投稿、爆料 請(qǐng)聯(lián)系QQ：74010

　　商務(wù)贊助 請(qǐng)聯(lián)系QQ：80002230 80004519

　　最近穎兒因瘦成排骨胸而被吐槽：暴瘦似骷髏架，胸前的肋骨清晰可見，腰細(xì)得可怕，遭到網(wǎng)友直呼很恐怖，在小編看來纖瘦的身材很重要，但過瘦就很可能會(huì)失去美感了，只要是健康的身材才是最完美的。昨日可愛的穎兒也向大家分享了自己減肥的過程，也是一部血淚史啊！

　　穎兒憑借主演《千山暮雪》走紅，當(dāng)時(shí)的身材也著實(shí)令人印象深刻。她自己都表示曾經(jīng)因?yàn)轶w重過胖而失去了一些角色！自己也說到那是的綠毛衣都被吐槽慘了。

　　穎兒現(xiàn)在的體重是80斤，最胖的時(shí)候130多斤，也就是拍《千山暮雪》那會(huì)!穎兒說自己胖的時(shí)候胳膊、腿太粗所以不能穿無袖衣服也不能穿牛仔褲。吃飯的時(shí)候腿都不敢放松坐在椅子上，都是雙腿夾緊故意提起來，好讓自己的大象腿看起來沒那么粗?？蓯鄣姆f兒還吐槽自己那時(shí)那么胖怎么還能當(dāng)女一號(hào)！

　　穎兒爆料說那時(shí)候最怕機(jī)器仰拍了，那樣感覺自己的雙下巴都會(huì)掉地上！因?yàn)樘至耍磉叺娜艘矔?huì)催促穎兒減肥，特別是父母，有一次父親拍了拍穎兒的背說虎背熊腰勸穎兒減肥，但是穎兒還一直說吃完再減，哈哈，簡(jiǎn)直和小編喊著減肥一模一樣。。。

　　最后還是自己的老板逼的穎兒減肥，說你這么胖，沒有人敢用你了!被老板這么激將法之后，穎兒開始下定決心減肥了，也走過很多彎路。比如說一個(gè)月不吃飯，晚上只喝酸奶，然后想吃點(diǎn)其他的就吃老干媽，還只吃一粒，聽著都心酸！最后還是失??！

　　穎兒的這個(gè)不吃飯的方法也使她反彈特別厲害，比之前更胖了。經(jīng)歷了失敗之后，穎兒開始找適合自己的減肥方法，比如說不吃飯是絕對(duì)不行的，所以穎兒就開始控制飲食，基本上每頓只吃三分飽。

　　光靠節(jié)食的效果還是很慢的，一個(gè)月才瘦兩三斤。但是穎兒還是堅(jiān)持下來了，吃完飯之后穎兒也是不消停，就一直站著，所以吃完飯之后穎兒的肚子就沒有放松過，所以久而久之肚子就平坦緊實(shí)了。瘦下來的穎兒看上去更美了！

　　穎兒之所以暴瘦成排骨胸也是她對(duì)自己夠狠，她說她會(huì)快走，快走的時(shí)候就一直不停地走走到自己的腿發(fā)熱發(fā)癢，每天都是如此??！就這樣堅(jiān)持了一兩年之后，穎兒就成了現(xiàn)在的這個(gè)行走的排骨精了，臉型輪廓也出來了，五官又立體，就是這個(gè)排骨胸瘦過了，對(duì)于排骨胸，穎兒表示還一直吃木瓜，經(jīng)實(shí)踐證明吃木瓜對(duì)豐胸是沒有用滴！！

　　愛美的你可以試試穎兒的健康減肥方法哦，但不要瘦的太厲害哦，瘦成排骨胸就不好了~~

相關(guān)知識(shí)

女星自曝辛酸減肥史 何潔曾想退出娛樂圈穎兒靠老干媽瘦身
從130斤到90斤，看看狂瘦40斤的穎兒是如何做的？
從130到80斤，生娃后的穎兒是怎樣暴瘦下來的？是吸脂嗎？
胡杏兒獲封視后公開戀情 自爆為演藝事業(yè)瘦身50斤的辛酸史
暴瘦50斤，穎兒親自教你140斤減到90斤的瘦身秘訣！
由120斤減回現(xiàn)在80斤，穎兒節(jié)目大方分享瘦身秘笈
演員穎兒138斤減到89斤，暴瘦50斤的減肥經(jīng)驗(yàn)公開分享
穎兒暴瘦40斤，她的減肥好方法是什么？
何潔自曝曾因身材想退出娛樂圈 穎兒靠老干媽瘦身
穎兒成功從130斤瘦到90斤，自己曝出每天只吃這種食物

網(wǎng)址: 130斤的穎兒暴瘦至80斤，自爆減肥辛酸史 http://m.u1s5d6.cn/newsview1080762.html