總想戒酒，又感覺不喝酒沒什么意思，怎么辦？（長期飲酒帶來的危害，醫(yī)生的恐嚇是否有效？）

小文 ?2024年01月17日 21:23:47?健康

長期飲酒帶來的危害，醫(yī)生的恐嚇是否有效？

總想戒酒，又感覺不喝酒沒什么意思？那如果喝酒可能要丟掉性命，你還會去喝嗎？如果喝酒會喝出明顯的精神病性癥狀，比如幻覺，比如妄想，你還會去喝嗎？

我們喝的是酒，身體攝入的是酒精，而酒精是一種精神活性物質(zhì)，被攝入體內(nèi)后會影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，比如酒精會增加多巴胺的分泌，而多巴胺會讓人感到興奮，產(chǎn)生愉悅的感覺，這也就是為什么我們總說“喝點(diǎn)酒就飄”的原因，因?yàn)轱嬀坪髸屓伺d奮。

當(dāng)一個長期喝酒的人突然停止喝酒的時(shí)候，由酒精引起的多巴胺分泌會隨之停止，而突然減少的多巴胺含量一定會讓我們感到突然失去了興趣和愉悅感，所以這就是你說的為什么不喝酒就感覺沒有意思的原因。

真的很大，不是危言聳聽，今天上午接了個會診任務(wù)，到一家三甲醫(yī)院的消化科會診一名飲酒史40多年的老大爺，大爺說到飲酒直說不敢喝了，再喝命就沒了，但一旁的家人說他已經(jīng)不是第一次這么說了。尤其是最近幾年飲酒量開始增大到每天500g左右，有時(shí)候甚至還要高出很多。

大爺非常消瘦，家屬說在家?guī)缀醪辉趺闯燥垼I了就喝酒，說什么糧食酒喝了就當(dāng)吃糧食了。

但顯然大爺?shù)木坪鹊目煞Q不上健康，更是將自己的心臟，肝臟，腎臟等等多個重要的臟器都喝出了很不小的問題，可以說再喝下去命就真沒了。

為什么叫我去會診呢？大爺雙手存在明顯的震顫，經(jīng)常大汗淋漓，坐立不安，晚上睡不著覺，而且經(jīng)常看到一些不存在的小動物之類的東西，有時(shí)候甚至還會認(rèn)不出自己的女兒。其實(shí)大爺這是典型的酒精戒斷癥狀，震顫和幻覺。

勸說了大爺半天，不能再喝了，日子這么好，兒女都這么孝順，再喝人可就真沒了。

大爺也信誓旦旦的保障了不再喝酒，但顯然具兒女講，這樣的保障已經(jīng)不是一兩次了，所以我只能用我的方法嚇一嚇?biāo)?，畢竟是為了他好。我說：“再這么喝下次就不在這個醫(yī)院住院了，要去精神病院住院了，聽沒聽說過精神病院？我們那進(jìn)去可就不是想出就能出來的了，窗戶都有鐵欄桿，孩子們也不讓陪護(hù)，你自己想想吧，反正電話我留給你女兒了，再喝就給我打電話吧”。

不知道我的“恐嚇”能否奏效，其實(shí)也并不完全是恐嚇，我們醫(yī)院確實(shí)有戒酒科，封閉病房戒酒，完全脫離酒環(huán)境，不戒酒出不了院。

如何控制飲酒量，保持身體健康？

對于這個問題，本人挺有感觸的。雖然作為一名中醫(yī)，但是生活中也會經(jīng)常喝酒，之前有一段日子總惦記著喝酒，老覺得不喝就不舒服，每每看完病下班回家，總想約上幾個好友喝上幾兩。

但身為一個醫(yī)生，當(dāng)然知道喝酒對身體有害處呀，于是總想戒酒來著，可一直不成功，但直到去年年尾查出脂肪肝，便告訴自己，及時(shí)戒不了酒，也得控制每天喝酒的數(shù)量。以下幾個量度，是我日?？刂频臉?biāo)準(zhǔn)，大家不妨參考一下：

男性一天喝酒的酒精量不要超過25g，相當(dāng)于38度的白酒75g，或高度白酒50g，葡萄酒250ml，或啤酒750ml。成年女性一天喝酒的酒精量不要超過15g，相當(dāng)于38度的白酒50g，葡萄酒150ml，或啤酒450ml。

當(dāng)然了，有能力的人，能夠盡早戒酒是最好的，畢竟身體健康才是最重要。

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