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【如何瘦肚子和大腿】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月19日 15:29

如何瘦肚子和大腿

2020-05-12 16:47:33 ?

如何瘦肚子和大腿

林琳 主任醫(yī)師 整形外科?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

為了減掉肚子和大腿，可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捄惋嬍骋?guī)律來達(dá)到減肥的目的，不要吃太多甜食，可以多吃高蛋白的食物，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以減少腿部和腹部的脂肪。與此同時(shí)，不要久坐不起，要經(jīng)常起來走動(dòng)走動(dòng)。

2020-05-13 16:57:32

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好，根據(jù)您的描述，如果您的腹部贅肉比較緊實(shí)，您可以采用抽脂或其他微創(chuàng)的方式來減掉贅肉，但如果您的贅肉比較松弛，您可以在抽脂的同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，這樣效果會(huì)更好，希望您能早日瘦下來，祝您成功。

2020-05-08 13:48:33

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