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體重飆升，減肥多次反彈，該如何是好？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年03月19日 14:47

體重飆升，減肥多次反彈，該如何是好？

疾?。?腎虛

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院三級甲等營養(yǎng)科

體重飆升多與飲食不均衡、缺乏運動、藥物使用不當(dāng)、代謝異常及心理因素有關(guān)。如不及時控制，可能增加患糖尿病、心血管疾病等風(fēng)險。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物，如炸雞等，增加蔬菜攝入，保持飲食均衡。
2.合理運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳，每周至少3次，每次30分鐘以上。
3.避免藥物依賴：減肥藥多有副作用，且易反彈，不建議依賴。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
5.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致暴飲暴食。
減肥需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如有必要，可尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

2018-12-19 15:12

回答2

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孔書雪醫(yī)師河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院二級甲等內(nèi)科

醫(yī)生建議：你好！腎寶片有補腎的功效，調(diào)和陰陽，溫陽補腎，扶正固本增強體質(zhì)、抗衰延年等方面效果顯著。。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷；婦女白帶清稀。腎寶片有3大特點：一：補腎陽更全面。‘助陽’的同時‘滋陰、補氣’，助陽滋陰，陰陽調(diào)和。二：22味中藥大復(fù)方，源自‘宋、元、明’三朝古方。君藥4味：淫羊藿、胡蘆巴等君藥能溫補腎陽，益精固精。臣藥8味：補骨脂、蛇床子、肉蓯蓉幫助助君藥溫補腎陽；枸杞子、菟絲子、制何首烏能滋陰助陽，補腎填精，起到“陰中求陽”，調(diào)和陰陽的功效。佐藥9味：黃芪、紅參、白術(shù)、山藥、茯苓能益氣；當(dāng)歸、川芎補血和血；小茴香溫補腎陽。使藥味：炙甘草調(diào)和諸藥，使補腎陽更全面。三：國家專利產(chǎn)品、國家重大科技專項產(chǎn)品。相信通過我的解釋能對你有所幫助。

2017-10-20 02:05

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文?

傅仁杰

主任醫(yī)師教授

中日友好醫(yī)院

擅長：擅長采用中醫(yī)辨證治療腦、神經(jīng)系疾病，中醫(yī)內(nèi)科疑難癥，頭暈頭痛詳情?

蘇祥扶

主任醫(yī)師教授

上海長征醫(yī)院

擅長：中醫(yī)內(nèi)科、冠心病、腎臟病、尿路系統(tǒng)感染、前列腺病、腎臟移植后詳情?

莫穗林

主任醫(yī)師教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：泌尿生殖系疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療，包括腎臟疾病、前列腺疾病、不詳情?

六味地黃丸

療效：滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈...

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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