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減肥半個(gè)月能瘦多少斤

近期發(fā)布7月19日

高慶華副主任醫(yī)師中醫(yī)科

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三甲 | 全國第73

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

減肥半個(gè)月能瘦多少會因?yàn)闇p肥者的體重基數(shù)、每天運(yùn)動量多少及飲食控制的情況有所不同，大概2-5斤左右。

減肥效果會受到很多因素的影響，如體重基數(shù)大的人和體重基數(shù)小的人一起減肥，在同樣的運(yùn)動量及同等情況的飲食控制下，體重基數(shù)大者減肥瘦下來的體重多于體重基數(shù)小者。而體重基數(shù)差不多者，每天運(yùn)動量多，且強(qiáng)度大，同時(shí)飲食控制做的好，則同等減肥時(shí)間，減肥效果好于運(yùn)動量少，強(qiáng)度不大及飲食控制不好者。

因此減肥半個(gè)月會因?yàn)椴煌那闆r，瘦的體重各不相同，大概在2-5斤左右。

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