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減肥半個月能瘦多少斤

近期發(fā)布7月19日

高慶華副主任醫(yī)師中醫(yī)科

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三甲 | 全國第73

百度健康內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

減肥半個月能瘦多少會因為減肥者的體重基數(shù)、每天運動量多少及飲食控制的情況有所不同，大概2-5斤左右。

減肥效果會受到很多因素的影響，如體重基數(shù)大的人和體重基數(shù)小的人一起減肥，在同樣的運動量及同等情況的飲食控制下，體重基數(shù)大者減肥瘦下來的體重多于體重基數(shù)小者。而體重基數(shù)差不多者，每天運動量多，且強度大，同時飲食控制做的好，則同等減肥時間，減肥效果好于運動量少，強度不大及飲食控制不好者。

因此減肥半個月會因為不同的情況，瘦的體重各不相同，大概在2-5斤左右。

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