夏天減肥是最容易瘦的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)人容易出汗，所以身體的熱量消耗是非常大的，所以在這個(gè)時(shí)候減肥會做到事半功倍的。當(dāng)然減肥也是要掌握方法的，沒有有效的方法也是很難瘦下來的。之前的我是一個(gè)130多斤的胖子，滿身的贅肉讓我無處可藏，嘗試過絕食運(yùn)動都沒有能夠瘦下來，甚至都吃過減肥藥，實(shí)在沒有辦法的我，偶然看到明星減肥法，這個(gè)方法只是改變早晚的飲食就行，沒想到就這樣瘦到100斤以內(nèi)了。

　　說起明星減肥，就得說我們非常熟悉的人。作為國家一級演員，流行音樂的歌手王菲，相信沒有人對她陌生的，王菲是一個(gè)非常有才華的女藝人，當(dāng)初在年輕的時(shí)候，參加一檔綜藝節(jié)目的時(shí)候，跟前輩梅艷芳站在一起都毫不遜色。王菲這一生唱過的歌曲特別的多，很多都是自己作曲的，而她出道憑借粵語歌曲《仍是舊句子》的這首歌，當(dāng)年這首歌可是唱遍了香港的大街小巷，可以說是一曲成名。

　　王菲在自己的事業(yè)什么可以說是一帆風(fēng)順，但是在自己感情方面，卻沒有那么順利，之前跟竇唯結(jié)婚，還生下了竇靖童，后來沒多久兩夫妻就離婚了。再后來就跟謝霆鋒傳出了戀情，但是兩個(gè)人一直都是分分合合的，直到2005年，王菲嫁給了李亞鵬，但是沒想到在2013年又離婚了，后來跟謝霆鋒重新復(fù)合，但是兩個(gè)人一直都沒有結(jié)婚，這讓很多網(wǎng)友粉絲感到想不通，兩個(gè)人真心喜歡，為什么不結(jié)婚呢？真的是成年人的世界我們弄不懂。

　　大家都知道王菲不僅是顏值很在線，而且她的身材也是非常好的，即使現(xiàn)在已經(jīng)51歲的她，看起來依然跟一個(gè)30多歲的中年少婦一樣，誰能想到她已經(jīng)是兩個(gè)女兒的媽媽了，而且大女兒都已經(jīng)二十多歲了，都說娛樂圈的女人沒有年齡的界限，都是可以“凍齡”的，真的是一點(diǎn)都不錯。當(dāng)然王菲雖然現(xiàn)在保養(yǎng)的很好，但是當(dāng)初的她也胖過，畢竟又是生孩子，而且到了中年身體的代謝變慢，發(fā)胖也是非常正常的。

　　雖然說發(fā)胖是非常正常的，但是不減肥瘦下來就不正常了，對于娛樂圈的明星們來說，哪怕是微胖也不行。當(dāng)初無非發(fā)胖后的體重也不過100多斤，這種身材如果放在我的身上，睡覺都能笑醒的，但是人家卻還嫌自己胖，所以王菲還是決定減肥15斤。而據(jù)后來透露，她減肥期間并沒有節(jié)食運(yùn)動，而是吃一種食物，代替每天早晚的飲食而已，就是用這樣一個(gè)簡單的減肥方法，就輕松的瘦下來了，真的讓人感到不可思議啊。

　　所以說只要用對了方法，減肥就會變得非常輕松，后來就連謝霆鋒也用王菲這樣的方法，20天瘦了10斤，要知道男人減肥一般都是比女人還要難的，不僅男人是很難控制自己的嘴的，想減肥瘦下來確實(shí)很難，但是謝霆鋒就這樣瘦下來了，只能證明這樣的減肥方法，是非常容易堅(jiān)持的，并不需要像我們平時(shí)減肥那般的痛苦，所以說減肥選對方法，不僅能夠做到事半功倍，還能夠避免折騰自己，還在為了減肥而煩惱的姐妹們，趕快行動起來吧！

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