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瘦胯骨可以通過調(diào)整飲食、射頻溶脂或者是抽脂手術等方法進行改善，能夠達到瘦胯骨的作用。

1、調(diào)整飲食：平時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃肥肉、甜食、油炸食品，減少脂肪熱量攝入，能夠預防胯骨部位脂肪堆積，從而達到瘦身的作用。

2、射頻溶脂：激光溶脂是利用電磁波的方法產(chǎn)生強烈的共振，能夠作用于脂肪層，將脂肪震碎以后排出體外，改善脂肪堆積，能夠瘦胯骨，治療后的半個月左右能夠看到效果，價格在3000元到5000元。

3、抽脂手術：抽脂手術需要通過超聲波的方法將皮下的脂肪震碎，然后將吸脂管插入皮下脂肪層，通過負壓引力的方法抽取多余的脂肪，從而達到比較好的瘦身效果，一般在術后一周左右可以看到效果，價格在5000元到8000元。

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