經(jīng)期燥熱出汗怎么回事

2019-11-02 收聽量：33440

月經(jīng)期間出汗考慮是因為身體虛弱，氣血不足所導致的，這種情況可以在中醫(yī)的指導下口服藥物進行治療，也可以在飲食上多吃一些補氣，補血以及補腎之類的食物，比如說烏雞，雞血，豬肝，豬血，牛肝，羊肉，蛋，奶，魚等，核桃，荔枝，桂圓，大棗，桑椹，枸杞子，山藥都是可以的。
平時應當適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強自身的免疫力，飲食上也應該做到合理營養(yǎng)，補充維生素e的食物。合理的營養(yǎng)要求主要是指食物中應該含有機體所需要的一切營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，維生素，無機鹽，水和纖維素等七大營養(yǎng)要素，維生素e有維持生殖器官以及正常機能和肌肉代謝的作用，多吃一些香蕉蘋果都是可以的。

婦科 月經(jīng)

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