導(dǎo)語(yǔ)：吃什么減肥？在MM采取飲食減肥方法的時(shí)候，會(huì)搭配一下有瘦身效果的減肥食品一起進(jìn)食，這樣能夠讓你瘦的更快，這是真的么？愛美網(wǎng)小編分享飲食減肥常識(shí)，破除8種減肥食品的謬論，讓你在減肥的道路上更加順利，到達(dá)成功的彼岸。

別以為脫脂牛奶、無(wú)糖飲料、無(wú)脂肪食物等等有助減肥 ，事實(shí)上這些東西不但不能助你變瘦，反而有可能令你暴飲暴食！有意減肥的你，一定要看看以下小編為你整理出的八種減肥食品的謬論，務(wù)求令瘦身順利成功。

脫脂乳酪

脫脂乳酪雖然熱量較低，但人造甜味會(huì)促進(jìn)胃部分泌胃液，讓你感到越吃越餓！你可以選擇于脫脂乳酪中加入葵花籽這類堅(jiān)果食物，它們的脂肪較難消化，只需要少許份量便可維持長(zhǎng)久的飽肚感，也可令乳酪味道更佳。

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