臨床上并不存在腹部肥胖的6大原因說法，腹部肥胖可能是缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡、便秘代謝差、內(nèi)臟型肥胖引起，應(yīng)根據(jù)引起腹部肥胖的原因，通過運(yùn)動(dòng)、調(diào)理飲食、藥物治療、手術(shù)治療來進(jìn)行改善。

1、缺乏運(yùn)動(dòng)：長期久坐不動(dòng)，可能導(dǎo)致脂肪堆積在腹部，如果又比較不愛運(yùn)動(dòng)，脂肪得不到消耗，就會出現(xiàn)腹部肥胖的現(xiàn)象，可以通過適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)幫助腹部脂肪消耗，比如可以轉(zhuǎn)呼啦圈、做俯臥撐等；

2、飲食不均衡：如果在飲食方面總是吃一些脂肪含量高的食物，或吃過多油炸食物以及甜食，運(yùn)動(dòng)量又比較少，可能會導(dǎo)致新陳代謝不正常，出現(xiàn)腹部肥胖的現(xiàn)象，可以通過調(diào)理飲食進(jìn)行改善，可以多吃一些含膳食纖維和維生素的食物，比如芹菜、玉米、燕麥片等；

3、便秘代謝差：當(dāng)身體的新陳代謝功能不好時(shí)，可能就會引起便秘，多余的廢物不能及時(shí)排出體外，出現(xiàn)腹部肥胖的現(xiàn)象。此時(shí)可以通過多吃一些含膳食纖維豐富的食物進(jìn)行改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳果糖口服溶液進(jìn)行治療；

4、內(nèi)臟型肥胖：內(nèi)臟脂肪一般不容易為人們所重視，如果患有嚴(yán)重的脂肪性肝炎，可能就會造成腹部肥胖，可以服用奧利司他膠囊、苯扎貝特片以及阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療。

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