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“暴汗服”真能減肥嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月15日 23:03

夏季將至，又到了比拼身材的季節(jié)。為了能擁有完美的身材，各種減肥方法層出不窮。近年來(lái)，一種能讓人快速出汗的衣服，因?yàn)楦杏X(jué)能夠減肥而迅速走紅。那么這種名為“暴汗服”的衣服到底有沒(méi)有減肥的作用呢？我們一起來(lái)看一看。

近年來(lái)走紅網(wǎng)絡(luò)的“暴汗服”在網(wǎng)上異?；鸨灰诰W(wǎng)絡(luò)購(gòu)物平臺(tái)輸入“暴汗服”即可看到大量銷售這種服裝的鏈接。不僅款式各異，銷量不錯(cuò)，在評(píng)論區(qū)還有大量使用者的留言和圖片，大多是評(píng)論可以讓流汗加倍，可以減重等?？磥?lái)，“暴汗服”確實(shí)很有市場(chǎng)。不過(guò)，對(duì)于“暴汗服”能減肥，專業(yè)的醫(yī)生并不認(rèn)可。

省直中醫(yī)醫(yī)院肥胖門診副主任醫(yī)師賀彥宇：減肥主要是減少脂肪，而暴汗服雖然能夠增加出汗的量，但是基本是排出的水分，一旦補(bǔ)充水分體重又回來(lái)了。

據(jù)專業(yè)醫(yī)生介紹，“暴汗服”采用不透氣的材料制作，在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)讓人體溫度迅速上升，從而增加出汗量。但這大量脫水、高溫的情況，等于讓人體處于“中暑”的狀態(tài)，會(huì)造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂、皮膚過(guò)敏等不適，對(duì)身體有害無(wú)利。

省直中醫(yī)醫(yī)院肥胖門診副主任醫(yī)師賀彥宇：用暴汗服運(yùn)動(dòng)和不用暴汗服運(yùn)動(dòng)，體重下降是（確實(shí)是）有差別的。（暴汗服減肥）實(shí)際上減除的是水分，所以雖然最終體重下降，但只要一喝水，體重馬上就會(huì)回來(lái)。

專業(yè)醫(yī)生提醒：想要健康減肥，保持合理的膳食和適量的運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到較好的效果，急于求成的方法也許會(huì)讓人付出損害健康的代價(jià)。

記者丨萬(wàn)昉周翊編輯丨王偉立

審核丨李蘅洲易增

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