失戀是很多人一生中無法避免的事情 ，所以失戀并不可怕，可怕的是我們不能正確看待失戀，無法走出失戀的陰影。那么按常理來說失戀以后要多久才能走出來？有沒有快速走出失戀的方法呢？關(guān)于這些問題請繼續(xù)閱讀下列內(nèi)容了解。

1走出失戀一般需要多長時間

1、半年時間你在愛情中最害怕失去的不是眼前的這個人，而是丟失了自己那顆高傲的心。如果你被對方甩了，會很不甘心，不斷地想著自己的悲慘遭遇，這種痛苦的心情，需要花較長的時間才能克服。但是你要忘記一個人并不會很難，因為你很難會有刻苦銘心的愛情，因此在開始一段新的戀情之前，只需要一些時間做一些瘋狂的事來發(fā)泄對上一任的不滿就行。

2、二年時間雖然你表面上看起來那么堅強，其實在愛情中脆弱又敏感。分手后你不會刻意去將對方忘記，不會竭斯底里地痛不欲生，也不會有任何想要重新挽回的行動，只會深深把那份感情埋藏在心底，你需要一段較長的時間來適應(yīng)沒有伴侶的日子，也需要較長的時間敞開心扉去接納另一個人。

3、五年時間你給人一種很冷漠的感覺，但是對待愛情忠誠理智，不會讓自己什么都不干地沉浸在某一段感情中，但是你一旦沉浸愛情，就會深深地投入進(jìn)去，這樣的你其實很容易受傷，在失戀之后會有一段較長的情感空窗期，因為你需要這樣一段時間來好好整理一下自己的心情，重新相信愛情找回自己。

4、三個月時間你在愛情中喜歡追求新鮮感，你的愛情就是不斷地心動，不斷地?zé)釕?，再不斷地失戀的過程。你一向自信又自大，即使經(jīng)歷失戀，也會覺得很有可能是對方?jīng)]有眼光，而不是自己沒有魅力，但是你也會反省自己，然后又會認(rèn)為自己沒錯，要忘記戀人不需要多少時間就可以做到，重新投入新戀情。

2快速走出失戀的方法有哪些

1、善于發(fā)泄失戀后的不良情緒：不管是什么人，再怎么堅強，面對失戀后，難免會產(chǎn)生焦慮,抑郁等不良的情緒反應(yīng)。而那種想哭又不敢哭，甚至還要強顏歡笑，表面上看起來好像很&,堅強&,，其實是對自己的傷害非常大。

任何人都應(yīng)該有哭的權(quán)利，尤其是在失戀之時。不要太過于難為自己，實在承受不了的時候就大哭一通吧，只要不太丟人也別嚇到別人就行。

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不能在眾人面前哭的人，我們可以找個地方私下痛哭一番;不習(xí)慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。眼淚有助于排出人體的某些毒素，釋放心情，哭后能使人心情暢快。

但是有時候哭得太久會有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要&,見好就收&,。而如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個沒完，你就要找找原因了。專家說，這種癥狀表明你需要冷靜下來，去客觀地面對現(xiàn)實。

2、不要向?qū)Ψ剿览p爛打：有的人失戀時，為了挽回這份感情，大部分的人都會有找對方好好談?wù)勁c溝通的沖動。

其實這個時候找對方好好談的心理動機是&,我們再來一次，我們可以澄清所有的誤會，然后我們會合好如初?；蛘哒f我們重新開始，拋開以前所有的誤會&,，這也是為什么情場中的最后談判老是永遠(yuǎn)談不完的原因。

問題是這種不死心的態(tài)度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應(yīng)是&,趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，給對方所造成的震撼與吸引力也就愈大&,，這就是&,不糾纏。

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