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失戀多久能走出來怎么快速走出失戀

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月09日 16:39

失戀是很多人一生中無法避免的事情，所以失戀并不可怕，可怕的是我們不能正確看待失戀，無法走出失戀的陰影。那么按常理來說失戀以后要多久才能走出來？有沒有快速走出失戀的方法呢？關(guān)于這些問題請(qǐng)繼續(xù)閱讀下列內(nèi)容了解。

失戀多久能走出來怎么快速走出失戀

1走出失戀一般需要多長時(shí)間

1、半年時(shí)間你在愛情中最害怕失去的不是眼前的這個(gè)人，而是丟失了自己那顆高傲的心。如果你被對(duì)方甩了，會(huì)很不甘心，不斷地想著自己的悲慘遭遇，這種痛苦的心情，需要花較長的時(shí)間才能克服。但是你要忘記一個(gè)人并不會(huì)很難，因?yàn)槟愫茈y會(huì)有刻苦銘心的愛情，因此在開始一段新的戀情之前，只需要一些時(shí)間做一些瘋狂的事來發(fā)泄對(duì)上一任的不滿就行。

2、二年時(shí)間雖然你表面上看起來那么堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)在愛情中脆弱又敏感。分手后你不會(huì)刻意去將對(duì)方忘記，不會(huì)竭斯底里地痛不欲生，也不會(huì)有任何想要重新挽回的行動(dòng)，只會(huì)深深把那份感情埋藏在心底，你需要一段較長的時(shí)間來適應(yīng)沒有伴侶的日子，也需要較長的時(shí)間敞開心扉去接納另一個(gè)人。

3、五年時(shí)間你給人一種很冷漠的感覺，但是對(duì)待愛情忠誠理智，不會(huì)讓自己什么都不干地沉浸在某一段感情中，但是你一旦沉浸愛情，就會(huì)深深地投入進(jìn)去，這樣的你其實(shí)很容易受傷，在失戀之后會(huì)有一段較長的情感空窗期，因?yàn)槟阈枰@樣一段時(shí)間來好好整理一下自己的心情，重新相信愛情找回自己。

4、三個(gè)月時(shí)間你在愛情中喜歡追求新鮮感，你的愛情就是不斷地心動(dòng)，不斷地?zé)釕?，再不斷地失戀的過程。你一向自信又自大，即使經(jīng)歷失戀，也會(huì)覺得很有可能是對(duì)方?jīng)]有眼光，而不是自己沒有魅力，但是你也會(huì)反省自己，然后又會(huì)認(rèn)為自己沒錯(cuò)，要忘記戀人不需要多少時(shí)間就可以做到，重新投入新戀情。

2快速走出失戀的方法有哪些

1、善于發(fā)泄失戀后的不良情緒：不管是什么人，再怎么堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)失戀后，難免會(huì)產(chǎn)生焦慮,抑郁等不良的情緒反應(yīng)。而那種想哭又不敢哭，甚至還要強(qiáng)顏歡笑，表面上看起來好像很&,堅(jiān)強(qiáng)&,，其實(shí)是對(duì)自己的傷害非常大。

任何人都應(yīng)該有哭的權(quán)利，尤其是在失戀之時(shí)。不要太過于難為自己，實(shí)在承受不了的時(shí)候就大哭一通吧，只要不太丟人也別嚇到別人就行。

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不能在眾人面前哭的人，我們可以找個(gè)地方私下痛哭一番;不習(xí)慣大哭一場(chǎng)的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。眼淚有助于排出人體的某些毒素，釋放心情，哭后能使人心情暢快。

但是有時(shí)候哭得太久會(huì)有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要&,見好就收&,。而如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個(gè)沒完，你就要找找原因了。專家說，這種癥狀表明你需要冷靜下來，去客觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

2、不要向?qū)Ψ剿览p爛打：有的人失戀時(shí)，為了挽回這份感情，大部分的人都會(huì)有找對(duì)方好好談?wù)勁c溝通的沖動(dòng)。

其實(shí)這個(gè)時(shí)候找對(duì)方好好談的心理動(dòng)機(jī)是&,我們?cè)賮硪淮?，我們可以澄清所有的誤會(huì)，然后我們會(huì)合好如初?；蛘哒f我們重新開始，拋開以前所有的誤會(huì)&,，這也是為什么情場(chǎng)中的最后談判老是永遠(yuǎn)談不完的原因。

問題是這種不死心的態(tài)度換來的卻是對(duì)方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應(yīng)是&,趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動(dòng)，自己挽回的面子愈多，給對(duì)方所造成的震撼與吸引力也就愈大&,，這就是&,不糾纏。

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